便秘，相信是不少人头疼的情况。为了治疗便秘，吃香蕉、喝通便茶、腹部按摩各种偏方没少尝试。近日一条#女子长期喝通便茶肠道长满豹纹#的话题冲上热搜，引发广泛关注。季女士被便秘困扰多年，要服用通便茶才能有所缓解，于是就养成了长期服用的习惯，近期通便茶没用了，还出现腹部胀痛，这才来到医院检查，结果一看，她整条肠子变黑、布满斑点像“豹纹”一样，究竟是怎么一回事？来看南京市二医院普外四科副主任医师王仕琛的分享。

通便茶会造成“结肠黑变病”?

王仕琛介绍，通便茶中如果含有蒽醌类成分，如芦荟、大黄、番泻叶等，长期饮用通便茶，导致肠壁出现黑色素沉着，形成了所谓的“结肠黑变病”。

这是一种非炎症性、良性的病变，表现为结肠黏膜固有层内巨噬细胞含有大量脂褐素，导致黑色素沉积。但若不及时干预，会增加患肠癌和肠息肉的风险，严重时可能需要手术治疗。

“结肠黑变病”可逆吗？

“结肠黑变病”通常是可逆的，它的恢复时间与多种因素有关，包括病因、个体差异以及治疗措施等。

如果患者及时停用蒽醌类通便茶，并且通过有效的调理，便秘症状得到改善，黏膜上的色素沉着会逐渐被消化和分解，结肠黑变病可以得到改善甚至消失。

通便茶类产品能否长期饮用？

通便茶不建议长期饮用。长期使用可能会导致依赖性，使肠道蠕动功能减弱，降低消化道的动力，加重便秘症状。此外，还可能影响肠道健康，如肠黏膜色素沉积、肠壁变薄等，导致结肠黑变病。

遇到便秘该怎么办？

调整饮食习惯

增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含纤维的食物，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。

调整生活习惯

保持充足的水分摄入，每天至少喝1500ml～2000ml水；加强体育锻炼，如快走、慢跑、游泳等，促进身体新陈代谢，改善便秘症状。

定时排便

建立良好的排便习惯，定时定点进行排便训练，有助于建立规律的排便模式。

避免滥用泻药

尽量少用或避免使用含有蒽醌类的泻药，尤其是长期大量使用。

药物治疗

在医生指导下，选择缓泻剂进行治疗。这些药物相对安全，副作用小，但应注意避免长期使用。

王主任强调，如果便秘症状严重或持续不改善，应及时去医院就诊，寻求专业医生的帮助，切勿听信偏方，以免耽误治疗。

通讯员 金雨晨

新华报业·新江苏记者 孙骏 实习生 孟欣荣