近期，感冒患者明显增多，有人自行口服“消炎药”“感冒药”，有人担心药物副作用什么都不吃，是否要就诊，不吃药感冒能不能好？这个问题要因人、因病而异。
普通感冒属于急性上呼吸道感染，主要表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等，还会伴有结膜发红、喉咙痛、咳嗽等症状。一般普通感冒由病毒或细菌感染引起，其中70%～80%由病毒感染引发，病毒性感冒因具有自限性，如果病情较轻7天左右可以自愈。
针对病毒，除了我们已知的流感病毒、新冠病毒，目前，并没有适用于普通感冒的抗病毒“特效”药，而广谱的抗病毒治疗效果不是特别好，因此现在门诊或急诊已经比较少开这类药物；对症的药物，指的是感冒患者有鼻塞症状，可以使用减充血剂来减轻鼻塞症状，发热了可以服用布洛芬等缓解症状。
但是，市面上很多感冒药都是复合的剂型，可能包含了几种类型的不同药物的合剂，如果几种药物重叠服用的话，可能会导致某种成分的药物过量，引发严重的不良反应，如肝肾功能衰竭等。因此，不建议同时服用多种感冒药，其次一定要了解药物的最大剂量和服用的间隔时间。
因此，抵抗力较好的成年人，多喝水、注意休息可以选择不吃药硬扛，但婴幼儿、老年人以及免疫系统异常或慢病患者，不建议硬扛，当出现感冒症状时，应尽早干预。最常见的如糖尿病患者，可能因普通病毒感染继发成细菌感染，容易引起肺炎等。另外，还要根据个人情况和病情严重程度来决定是否需要用药，如果有疑问，最好咨询医生的建议。对于急性喉炎引起喉头水肿，尤其是出现呼吸困难时，则需前往急诊处理，使用局部或全身药物，缓解相关症状。
中医外治法在治疗感冒方面有一定的应用。中医认为，感冒是由外邪侵袭所致，外治法可以通过刺激皮肤、促进经络气血流通，以及调整人体的气机等方式来辅助治疗感冒。
中医外治法常见的方法包括：
拔罐：通过在皮肤表面建立负压，促进经络气血的流通，有助于散寒解表，缓解头痛、鼻塞等症状。
刮痧：使用特殊工具在皮肤表面进行刮擦，以促进血液循环，散寒解表，有助于缓解身体不适。
艾灸：通过燃烧艾草或艾条来热敷穴位或经络，以温通经络、散寒解表，有助于缓解寒邪引起的症状。
中药外敷：使用一些中药煎剂或药膏外敷在特定的穴位或部位，以辅助治疗感冒的症状。
需要注意的是，中医外治法需要在专业医师的指导下进行，因为不当操作可能会引起不良反应。此外，外治法只能作为辅助治疗手段，不能替代内服药物和其他治疗方法。如果感冒症状严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。
总的来说，对于普通感冒，重在预防和自我调理，并根据个人情况和病情严重程度来决定是否需要用药，避免盲目使用药物，以免引发不良反应。
如何在这样的环境里降低患流感的风险呢？其实，中医中药有很多办法可以帮助我们“治未病”，防流感。
药膳
1.黄芪防风茶：黄芪30克、防风10克、鲜生姜5克，洗净晾干，置于杯中用滚开水浸泡30分钟，分次当茶饮用，具有益气祛风防感作用。
2.豆豉二白汤：淡豆豉12g，葱白15g，白萝卜30g，加水适量烧沸，乘热服用。适用于深秋、冬季寒冷季节服用。可散寒解表，消食祛痰。
3.菊花芦根茶：菊花5g，芦根10g，沸水浸泡代茶频频饮服。适宜于春季时节，平素易口干上火、头昏者服用。
4.薄荷梨粥：薄荷3g（洗净），鸭梨1个（削皮切块），大枣6枚（切开去核），加水适量，煎汤备用；小米或大米煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可。适宜春秋季节，平素容易上火的人服用。
汤剂
身体强壮无明显虚证人群
处方：金银花6g、大青叶6g、薄荷3g、生甘草3g。
功效：清热解毒。
煎服方法：每日1付，水煎服，早晚各一次，3～5付为宜。
年老体弱易感人群
处方：党参6g、苏叶6g、荆芥6g。
功效：益气散寒。
煎服方法：每日1付，水煎服，早晚各一次，3～5付为宜。
普通人群
处方：防风10g、生姜10g、大枣15g。
功效：固护卫表。
煎服方法：每日1付，开水泡服代茶饮。
穴位按摩
大椎穴
定位：大椎穴在颈后正中，第七颈椎棘突（低头时颈部骨突最高处）的下方凹陷处。
方法：用拇指用力按住大椎穴，揉动1-3分钟。
作用：可起到预防和治疗感冒的作用，还可以治疗感冒后高热不退。
还可用热水冲该穴，有助于驱除寒气。
足三里
定位：位于犊鼻穴下三寸，胫骨前缘外一寸（即外膝眼下四横指，胫骨旁开一横指凹陷处）。
方法：两手指按揉足三里3-5分钟，以局部有酸胀感、皮肤微红为度。
作用：调节机体免疫力、增强抗病能力。
迎香
定位：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中（食指中指并拢，中指紧贴鼻翼，食指指尖位置即是）。
方法：以双手食指指腹按住迎香穴，垂直点按1-3分钟。
作用：祛风解表、宣通鼻窍。可预防感冒，还可用于感冒时鼻塞、流涕。
此外，像膏方、督灸、穴位注射等中医外治法，都是可以提高人体免疫力，预防流感。可以根据具体体质辨识，在医生的指导下进行。（南京中医药大学第二附属医院肺病科主任中医师 朱益敏）
