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  • 米和面谁更养胃?更利于减肥

    作为世界上最主要的两种主食,米和面到底谁更好的争论一直没有停过。谁更营养  《中国食物成分表》中的数据显示,跟同等重量的大米(稻米)相比,面粉(标准粉)的膳食纤维、维生素B1 、维生素B2 、维生素E 、钙...[详细]

  • 名中医范永升:规律作息益养生

    作为浙江中医药大学原校长、全国首届名中医、国家“ 973 ”项目首席科学家,范永升教授始终信奉:中医养生强调“天人合一” ,顺应自然,将人体生命活动受时间因素影响的思想,贯穿于养生与对疾病诊治之中。说的...[详细]

  • 夏季泡汤更养生 特定人群适合泡温泉

    “五一”小长假期间,省内不少热门酒店一房难求,记者发现,部分温泉酒店火爆。广东温泉消费从娱乐时代走向养生时代?广东是名副其实的温泉大省,根据广东温泉行业协会发布的《 2017年广东省温泉旅游产业发展报告...[详细]

  • 调护脾胃,你做对了吗?

    四月的广州,在闷热潮湿的气候里,微生物繁殖迅速,若不注意个人卫生、食用未完全煮熟的食物,这就很容易导致身体脾胃“顶不住” ,出现胃口差,恶心、呕吐、腹痛、腹泻症状。肝郁脾虚型?中医认为,春天适宜养肝...[详细]

  • 这些常见的手机谣言,你信了多少

    手机,因其与我们生活的密切程度,仿佛自带光环,有点风吹草动就会非常吸引眼球。谣言二:用牙膏能修复手机屏幕细小划伤?宣称用牙膏能够修复手机屏幕细小划痕的人认为,牙膏里的含硅物质能填充划痕。谣言五:手...[详细]

  • 除了牛奶还有什么食物补钙

    一说到补钙,很多人的第一反应就是吃钙片,其实通过食物补钙,吸收率高,有事半功倍的效果。牛奶和各种奶制品堪称天然钙库,不但钙含量高,而且吸收好。如果是肥胖,或者血脂高的中老年朋友,可以选择低脂或者脱脂...[详细]

  • 不吃早餐更易让人长胖

    或是因为来不及,或是因为想减肥,有的人不吃早餐。研究人员把他们分为从不吃早餐、不常吃早餐(一周吃1 ~ 4次早餐) 、常吃早餐(一周吃5 ~ 7次早餐)等几类,结果发现,从不吃早餐的人中26.7 %达到肥胖标准,...[详细]

  • 跑吧!每跑步1小时延寿7小时

    据法国杂志《费加罗女士》报道,美国最新研究表明,每坚持跑步1小时,可以延寿7小时。最新研究表明,跑步是延寿的最佳方法。该研究表明,即使偶尔吸烟、喝酒,常跑步的人平均寿命也要比不跑步的人长3年。美国一所...[详细]

  • 世界帕金森病日:帕金森病是个什么病?

    每年的4月11日是世界帕金森病日,全球已有超过1000万名帕金森病患者,其中3成的帕金森病人在中国,已经成为继心脑血管病、肿瘤之后的中老年人致残第三大杀手。【提醒】 ?手抖应就医或为帕金森病?大连医科大学附...[详细]

  • 你真的很懂饮料么?

    超市里琳琅满目的饮料受到很多消费者的喜爱。与“无糖”饮料类似的“低糖”饮料,也是指饮料中的碳水化合物或者糖含量低于一定的界限值。我国标准中“含有维生素C ”的要求为每100毫升饮料中所含维生素C要达到相...[详细]

  • 春天开背 赶走一身“湿”气

    “春天开背,能活百岁”。广东省中医院大院传统疗法科主任陈秀华教授指出,开背,能疏通经络,利湿排浊,祛病延年。因为身体内积聚了一个冬天的毒素、淤浊等,在这个季节是最好排出的时候。[详细]

  • 咖啡渣里藏宝贝

    据澳大利亚墨尔本皇家理工大学估算,每天将近有600万吨咖啡渣被扔进垃圾填埋场,但咖啡渣里有着潜力无限的应用范围:生物燃料、健康食品和有机肥料。研究负责人解释,将咖啡渣转化为有价值商品的回收计划仍处于初...[详细]

  • 感冒了?水果快快吃起来

    在2010年由美国威斯康星大学医学与公共卫生学院发布的《感冒白皮书》中,美国注册护理师菲利斯布朗提到,相比之下,干燥更容易带来感冒,因为身体黏膜的抗病毒能力会因缺水而下降。另外,感冒期间体液流失也较多...[详细]

  • 立春后,女性必吃的四种养生食物

    立春过后,天气变化大,女性要保持健康,还要注意饮食调理。那么女性吃什么滋补食品好呢?传统立春食补,女性经典的滋补食品有核桃和松仁,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老!黄豆和青豆?黄豆和...[详细]

  • 南京市儿童医院医护人员无偿献血

    为缓解用血压力,2018年2月28日,南京市儿童医院组织医护人员参与无偿献血活动。[详细]

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