脚就好像我们的第二个心脏，俗话说，脚不健康百病生，可见脚对人体来说属于重点保护对象。最近气温下降，很多人喜欢晚上回家用热水泡脚，但你可能不知道，泡脚也是有养生禁忌的。最近，武汉72岁老伯因自身患有糖尿病，在泡脚时无法准确感知温度，脚被烫出几个水泡，后引发脚趾坏疽，下肢血管完全堵塞，差点截肢！

专家提醒，泡脚虽然是件很惬意的事情，但有糖尿病和下肢血管病变的患者，不建议用热水泡脚和使用热水袋，这样非常危险！除此之外，以下这些热水泡脚的六个禁忌您不可不知。

1.切忌温度过高

太高的水温会烫伤脚部的皮肤，轻者会发红，重者会起水泡。

对糖尿病患者而言，神经和血管长期泡在高浓度的“糖水”里，很容易出现病变，导致感觉减退、丧失。因而他们对温度的感应不敏感，更要注意水的温度，稍有不慎就会被烫伤。同时，冬天气温低，血管收缩，糖尿病患者下肢本来供血就不好，伤口更难愈合。

所以，糖尿病人泡脚时最好备一根温度计，水温不能超过40℃，时间不能超过15分钟。

2.吃太饱或饥饿时不宜泡脚

因为泡脚会加速全身血液循环，如果过饱会影响胃部的消化，如果饥饿的时候会导致头晕等症状。

3.心脏病人和低血压者当心晕厥

对于有心脏病、低血压的人群来说，热水泡脚会增加发病的危险。因为用热水泡脚后，会迅速导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，因此很容易使心脏、大脑等重要器官缺血缺氧。

4.有脚气的人不宜热水泡脚

脚气是真菌感染，用热水泡很容易加重感染，如果脚部有炎症和疾患的朋友也不适合用热水泡脚。

5.老年人泡脚时间不可过长

老年人整个机体的体能和体质在下降，身体相对更加的虚弱，如果泡脚时间过长，会引起出汗、心慌等症状，还容易诱发一些疾病。因此，建议老年人泡脚时间不超过20分钟。

6.婴幼儿不必泡脚

婴幼儿是“纯阳之体”，本身就很容易发热，如果再用热水泡脚，热上加热，会很容易上火，因此，千万不要用热水给孩子泡脚，只需要用温水给孩子洗脚，洗脚后可以适当的按摩一下即可。

此外，有些市民在泡脚时会在热水中加一些中草药，比如艾叶、红花、当归、细辛等，这些中药有很好的活血功效，但不是每个人都适合用，建议大家在使用前到正规医院的中医科先辨清体质。（华龙网综合）