中国男性健康日丨专家解读：如何保护男性生育力

新江苏·中国江苏网讯 （记者孙骏通讯员史月）每年10月28日为我国“男性健康日”，旨在呼吁整个社会再多一点对男性健康的关注、呼吁每个家庭再多一点对男性健康的关爱。

今年是第22个中国男性健康日，活动主题为：“健康中国共同守护，男性健康科普先行”。

影响男性健康的因素非常多，国内外大量的社会调查与医学统计显示：越来越多的疾病不断地严重威胁到男性同志的身心健康，如前列腺炎、性功能障碍、前列腺增生、高血压、糖尿病、疲劳综合症、肥胖综合症、脱发等等。

男性疾病的发病率居高不下，其中男性的生殖健康问题占据很大比例，很多夫妻备孕之路屡屡受阻之后才查明是男性原因而导致不孕不育，严重影响家庭的幸福稳定。南京市妇幼保健院专家对此解读。

什么是男性不育症？

一般认为，未采取避孕措施的育龄夫妇，每一个月经周期平均有20%～25%的机会怀孕，50%在3个月内应当怀孕，75%在6个月内应当怀孕，90%在12个月内应当怀孕。所以，育龄夫妇在有规律的性生活下，未采取避孕措施，时间超过1年以上，由于男方因素导致妻子不能怀孕的情况，我们称之为男性不育症。

另外，根据患者是否曾经生育，将不育症分为原发性不育和继发性不育。曾经正常生育的叫做继发性不育症，也就是说男子曾有使女性受孕，而一次也没生育经历的叫做原发性不育。

男性备孕需要做哪些检查？

◾ 感染性疾病筛查

检查内容：乙肝、艾滋病、梅毒、淋病、衣原体感染、支原体感染、生殖器疱疹、尖锐湿疣、弓形虫等。

检查目的：这些疾病排查出来，有助于防止交叉感染或垂直传播，保证母体的健康及胎儿的健康发育。

◾ 精液分析

检查内容：精液常规、精子形态分析、精子DNA完整性分析（针对有复发性流产史者）等。

检查目的：了解精子质量状况，避免精子质量不佳时受孕，尽最大可能保证优生。

◾ 染色体核型检查

对于有不良孕产史的夫妇，尤其是多次不良孕产史的夫妇，夫妻双方在备孕前需要检查染色体核型。

检查目的：筛查出异常染色体，为下一步选择受孕方式做准备。

◾ 其他检查项目

如肝肾功能、血糖血脂、维生素等，主要是了解目前身体健康状态，为优生优育做准备。

注：上述检查项目众多，但并非所有项目都需要检查。男同胞们在备孕前应由专业医生针对性的进行评估判断，切勿盲目诊治。

影响男性生育力的因素有哪些？

1、不良生活习惯

不良生活习惯：如吸烟、酗酒、穿紧身裤、桑拿浴等对生育有明确影响，久坐、缺乏运动也会影响生育。

2、环境因素

①长期暴露在有毒的装饰材料和油漆涂料、香烟烟雾、二硫化碳、二溴氯丙烷、甲基乙基酮、甲醛、家用煤气、汽车废气、电磁波（雷达、基站、电脑、微波炉、电视、充电器等）、放射性以及高温作业环境均可降低生育能力。

②各种塑料器皿、化学稀释剂、多氯联苯、双酚A、烷基苯酚、邻苯二甲酸盐等70多种内分泌干扰物源，在环境中产生类雌激素成分，进入人体后，干扰内分泌系统，影响生育。

3、其他

如接触重金属（铅、镉、汞、铝、铜、锰等）、化学物质（杀虫剂、除草剂）。

如何保护男性生育力？

培养良好的饮食生活习惯：主要从戒烟，不酗酒，规律作息，均衡饮食，适当运动，保持心态情绪稳定等方面入手，能够有效保护好男性生育力。

以“觉”补“精”：现在的很多人，特别是处于育龄阶段的年轻男女生活作息颠倒，熬夜现象突出。最好的补精方式不是吃什么，而是不熬夜，保证睡眠，休息时间最好不超过晚上11点。

适龄生育：有研究表明，年龄与男性的生育力密切相关，在最佳状态生育，有利于优生优育。