中国江苏网讯 （记者 孙骏 通讯员 顾颐菲）“骨质疏松是一种慢性病，但是它并没有像糖尿病、高血压这样被引起重视。” 南京医科大学第二附属医院骨科王云华主任说。2020年10月20日是“世界骨质疏松”日，今年中国主题为“强健骨骼，远离骨折”。

骨质疏松症是骨骼密度下降、失去力量的一种表现，随着骨密度下降、骨的韧性变差，患者比同龄人有更高的骨折风险。2018年我国的统计数据显示40-50岁的人群骨质疏松症发病率为3.2%，50-65岁为19.2%，>65岁为32%，且超过90%的患者处在不知情患病中。王云华主任有一位老病人就是这样，赵阿姨60岁出头，但是骨折已经三次了，平均每年骨折一次，就是因为骨质疏松导致的。她的骨头脆的就和苏打饼干一样，稍有不慎，一点轻微的撞击就能骨折。赵阿姨最怕的就是摔跤，只要跌倒必然骨折。而骨质疏松的病人在骨折后，又比常人要更难恢复，非常影响日常生活。

在骨质疏松门诊，王云华主任还遇到过一位病人，是从风湿免疫科转过来的。原来，她一年前就开始全身疼痛，经常是今天膀子疼，明天腿疼，后天背又疼了。她听说痛风就是这样，会一阵一阵的疼痛。她就一直以为是痛风，吃了药也不见好。这几日实在熬不住了，连晚上都睡不好，她才到风湿免疫科来看病。结果医生告诉她：你这不是“痛风”，你这是骨质疏松引起的疼痛。这才从风湿免疫科转到了骨科。无独有偶，还有一位病人腹痛多个月，肠镜、胃镜、CT、B超检查做了不少，可是原因却一直没有查清楚。结果查了骨密度和骨代谢指标，发现骨质疏松比较严重，治疗了一段时间，奇怪的腹痛竟然就消失了。

王云华主任介绍，骨质疏松病因很多，有遗传、用了糖皮质激素要素等等，但最常见的就是女性在绝经后因为激素水平的问题，而引起的骨质疏松症。因此，王主任建议50岁以后，每年做一次骨密度检测，了解自己的骨量，便于早期的诊断和治疗，尤其是绝经后的女性。只要在早期发现之后，进行3-5年的积极治疗，就可以延缓骨质疏松的发生和发展，减少骨折发生的可能性。很多老年人也会买保健品来补钙，但是老年人的消化和吸收能力比较弱，很多补了，却没真正补进去，所以除了保持健康的饮食习惯还要摄取维生素D，多晒太阳，每天早晚到户外活动20分钟。