中国江苏网讯 （记者 孙骏 通讯员 颜英杰）转眼间立秋已过，但南京的天气还是酷热难耐，“躲在空调房里”成为了很多人的常态。

记者从江苏省中医院急诊科了解到，最近来看感冒的人多了不少，尤其是老人、儿童和体质差的人居多。据了解，未来一段时间南京还将持续“高温模式”，建议大家不要过分贪凉，以免出现身体不适。

一家老小来看病，都是因为夏天太贪凉

周四，江苏省中医院急诊科来了一家四口一起来看感冒——36岁的王女士带着5岁的大宝、3岁的二宝和63岁的孩子爷爷。王女士向接诊的急诊科藕二祥副主任中医师说道：“知道疫情还没结束，我特别叮嘱老人不要带两个孩子出去，呆在家就行了，我也就是每天正常上下班，怎么就都感冒了呢？”

在详细问诊和检查后，藕主任发现这一家四口的主要感冒症状为恶寒怕冷、鼻塞流涕，是典型受凉引起的，加之一家人生活在一起，造成了交叉传染。再一问发现，孩子的爷爷虽然没有带孩子外出，但因天气炎热一直在家开着空调，又熬不过孩子嘴馋，让他们吃了不少冷饮；王女士虽然每天两点一线就是公司和家，但不管人在哪儿都没离开空调。原来，一家四口感冒的主要原因就是——过分贪凉引起的感冒交叉传染。

夏季感冒多与不良生活方式有关

“大家现在外出一般都会戴口罩，所以前段时间流感的发生率跟往年相比有所降低。但最近感冒的人群出现了一个小高潮，可能跟大家过分贪凉、空调房密闭容易交叉传染有关。”藕主任介绍说，以前的夏季感冒俗称为“热伤风”，是以阳热、暑湿夹杂为主的一种感冒类型。但随着现代生活中空调、冰箱等“制冷设备”的使用增加，夏季感冒不再局限于“暑湿型”，因受凉导致感冒的人群越来越多。

高温天里的感冒，多与人们不良的生活方式有很大关系，如：1、长时间呆在空调房间内，室内外温差大，一旦人在室内、室外进行位置切换，就容易造成寒邪入侵；2、空调房间内温度过低，长时间穿着单薄衣物待在有空调房里容易引起受凉感冒；3、天气炎热，大家喜欢吃生冷食物，如冰镇饮料、雪糕、冷藏水果等，容易影响肠胃功能，进而造成人体抵抗力下降；4、一般空调房间门窗为关闭状态，空气流动性差，一旦有人感冒容易引起交叉传染。

不幸中招不要怕，赶紧试试这些好方法

一旦不幸中招感冒，很多人认为夏季感冒不会太严重，加之考虑药吃多了会增加身体负担，便想着抗一抗就过去了。但不同人的身体机能不同、每次感冒的轻重也不同，不是所有的感冒靠抗一抗就能好的，建议大家：

1、注意休息，多饮水，室内空调温度不宜过低，多通风；

2、如症状严重要及时到医院就诊，遵医嘱用药；

3、除内服药物外，也可尝试中医特色疗法，如拔罐、刮痧等，也有助于感冒的康复。