中国江苏网讯 （记者 孙骏 通讯员 杨璞）2020年5月25日是第14个全国“护肤日”。入夏以后，做好护肤工作很重要，但是很多人在护肤方面存在着误区。

误区一：只要是品牌洗面奶一定对洁面有好处

很多女性选择洗面奶的时候，都是盲目选择知名品牌，根本就没有针对自己的皮肤类型去做选择。其实洗面是为了清洁皮肤，过多的功能性成分在皮肤没有任何保护的情况下进入毛孔，会给皮肤造成负担。每个人的皮肤类型不一样，所以应根据自己的皮肤类型选择合适的洁面产品。

误区二：喜欢用冷水或热水洗脸

洗脸时水温的选择很重要，洗脸水应避免太热或太冷。过热的水会冲走皮肤上的油脂，面部更容易感觉干燥，易使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙，产生皱纹；另外，如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。很多人夏季常用较低温度的水洗脸，会刺激皮肤和破坏毛细血管，又会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。南京市中西医结合医院皮肤科主任杜长明建议使用温水洗脸，有利于保持皮肤水分，避免皮肤过度被刺激。

误区三：夏季每天洗脸次数多

夏季天气炎热的情况下，可以每天多洗一次脸，但是不可以过频，洗脸次数增加，面部的脂肪膜不断被洗去，皮肤的保护能力就会降低，而且，经常地刺激皮肤，反而损伤皮肤，会使皮肤失去弹性和光泽，而使皮肤变得十分干燥。

误区四：草本面膜一定是纯天然的 自己动手做的面膜对皮肤更好

随着夏季的到来，草本美容护肤品成了不少市民的新宠，很多人认为草本美容护肤品都是天然的，所以是安全的。但是这种安全不是绝对的，仅仅是相对的。

比如，一些打着草本噱头的化妆品本身也含有酒精成分，但是，一般化妆品对酒精的标注不是非常详细。此外，如果不清楚这些草本的药性，很容易使用后适得其反。

还有不少人觉得草本护肤越新鲜越好，不如自己动手现做现用。由于草本美容护肤的原料大都贴近生活，便于取材，所以常常成为在家DIY的首选。杜长明主任提醒，如不熟悉药性，护肤不成反伤肤。比如大家经常用芦荟在家敷脸，但是鲜芦荟汁含有芦荟甙、树脂、蒽醌等化学物质，是不能随意直接涂于面部皮肤的，需要经过专业提炼、筛选、脱敏等处置后方能使用。还有的人喜欢用黄瓜片敷脸保湿，实际上作用微乎其微。

误区五：太阳伞经常当雨伞用

到了高温多雨的夏季，太阳伞和雨伞是人们出行常用的器具。但是，很多人选择把太阳伞当做雨伞用，或者雨伞作为太阳伞使用。

雨伞虽然有一定的防晒作用，但是与太阳伞比起来还是有差距。杜长明主任表示，雨水长期冲刷太阳伞，防晒涂层会有一定损耗，为保持太阳伞的防晒性能，最好不要经常用太阳伞来防雨。如果伞面脏了，可以用质地较软的刷洗工具蘸清水轻轻刷洗，但是不能用手搓洗，清洗次数更不可过频，否则也会影响防晒效果。