世界视觉日丨“中招”的几乎都是青少年,保护视力不能“后知后觉”
2024-10-10 16:40:00  来源:新江苏客户端·中国江苏网  作者:姚灿安 罗鑫 孙骏  
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今年的10月10日是世界视觉日,旨在呼吁人们重视用眼健康,保护好自己的心灵之窗。国庆假期以来,江苏省中西医结合医院眼科视光团队格外忙碌,很多家长趁着假期带孩子来医院检查视力。眼科副主任、主任中医师孙利介绍,“来检查的几乎都是6至15岁的孩子,大部分都被诊断为真性近视,青少年的视力保护刻不容缓。”

孩子的视力更需要大人的重视

10岁睿睿已经戴上了眼镜,这次来检查发现视力又下降了,左眼视力已经只有0.3。睿睿的妈妈是既心疼又懊恼,她说:“孩子放假在家看电视、玩平板电脑,这两天看他老是在眯眼睛,就带他来医院检查一下视力,以后真要好好管他了。”近年来,我国青少年近视呈现出发病年龄小的趋势,甚至在幼儿园就已经有孩子发生近视,小学时期更是青少年近视的高发期。对此,不少家长还是比较警觉的,当发现孩子们喜欢凑近、眯眼、歪头看东西,频繁地揉眼、眨眼,就会带他们来检查视力。但往往是孩子近视了,家长们才后悔不已。近年来,江苏省中西医结合医院眼科一直致力于青少年近视防控科普宣传,通过在门诊发放宣传手册,定期开展义诊、进校园宣讲等多种形式,让家长、老师们一起参与到青少年的视力保护工作中。孙利主任强调,近视是不能治愈的,重要的是前期防控。防控近视不能只靠孩子自己,家长和老师们更应该提醒和帮助孩子一起保护视力。

预防近视要从良好的习惯开始

青少年的近视发生率越来越高,和现在的学习生活方式息息相关。孙主任强调,培养良好的用眼习惯、生活习惯是有效预防近视关键举措。在学习时,老师要帮助孩子养成正确的读写姿势,做的“一尺、一拳、一寸”,减少近距离用眼时间,每连续近距离阅读40分钟,应休息10分钟,认真做好眼保健操。在生活中,家长鼓励孩子多进行户外活动,每天至少有2小时户外活动时间,保证孩子健康饮食和营养均衡,减少甜食、油炸食品的摄入,少喝碳酸饮料。孙主任提醒,青少年每半年至一年要做一次屈光检查,建立屈光发育档案,才能早预警、早发现、早干预。江苏省中西医结合医院眼科视光团队由专业的医师组成,配备电脑验光仪、眼压计、生物测量仪、焦度仪、检影镜等设备,能够开展全面精准的眼科检查服务。同时,孙主任表示,对于轻度近视的不需要太紧张,应当在专业医师的指导下选择合适的近视防控方式,改掉不良用眼习惯,更要做好定期复查。

通讯员 姚灿安 罗鑫

新华报业·新江苏记者 孙骏

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