南京医科大学附属口腔医院（江苏省口腔医院）

口腔正畸科口腔医学博士，副主任医师 李丹丹

进食贯穿整个生命旅程，我们都希望拥有一口整齐健康的牙齿。“全国爱牙日”，提醒我们，始终关注口腔健康。

小小的开端：小宝宝口腔里没有牙齿，家长们可以用干净的湿布轻轻擦拭宝宝的牙龈，防止细菌滋生。保持正确的喂养姿势也是至关重要的。

快乐的萌芽：乳牙的萌出不仅影响咀嚼和发音，也关系到恒牙的生长。如果发现乳牙出现蛀牙或咬合存在问题，及时就医检查是关键。乳牙虽然会脱落，但它们在孩子成长中的作用却不可小觑。

成长的转折：大约从6岁开始，乳牙逐渐被恒牙取代。这个过程中，父母们要留意孩子的牙齿变化，定期牙科检查。一般建议7岁左右进行第一次牙齿矫治评估，为孩子的未来口腔健康提供早期指导意见。

青春的微笑：进入青少年时期，恒牙逐渐长齐。这个阶段，牙齿矫正的需求可能会更加明显。即使之前未进行过矫正，青少年时期的矫治仍能帮助改善牙齿的排列和咬合。保持良好的口腔卫生，听从牙医的建议，不仅能改善笑容，更能提高自信心。

成熟的维护：成年后的牙齿保护同样至关重要。保持良好的口腔卫生习惯，包括按时刷牙、使用牙线和漱口水，定期的牙科检查和专业牙周清洁是预防龋齿和牙龈疾病的基础。

无论处于哪个阶段，维护口腔健康都是不可忽视的日常任务。关注牙齿的每一个成长阶段，让灿烂的笑容伴随我们走过人生的每一个精彩瞬间。