新江苏·中国江苏网讯 （记者 孙骏 通讯员 颜英杰 沈佳心）心脏骤停有多可怕？大家熟知的不少明星都因心脏骤停意外离世，而在生活中它并不少见，我国每年有54万人发生心脏骤停。近日，江苏省中医院（南京中医药大学附属医院）紫东院区成功抢救一位心脏骤停的患者。幸而得到及时抢救，目前已转危为安。

突发心脏骤停，医护团队紧急抢救

前几日，周先生因言语不清、口角流涎收治于紫东院区6病区。入院治疗后，不适症状缓解，治疗效果较好。一天，周先生准备在输液前上个厕所，但上完厕所的他突然瘫倒在地、面色苍白。

管床护士成巧燕发现后，第一时间大声呼救、用力掐人中，但毫无反应。心内科医师武立华正在隔壁病房收治新入院患者，闻声后飞奔至周先生身边。武医生发现患者颈动脉搏动消失、胸廓无起伏，迅速判断此时发生了心跳骤停。武医生组织大家合力将周先生抬至病床，立即进行了高质量的持续胸外按压。同时，护士长于晓燕也携护理团队赶至床边，紧张、有序地协同开展抢救工作。

时间滴滴答答过着，30秒后，奇迹出现了！周先生逐渐恢复自主呼吸和心跳，活过来了！抢救成功后，周先生被转至ICU进行进一步观察和治疗，目前已转回普通病房，等待出院。康复后的周先生激动地说：“没想到能捡回一条命，真的太谢谢省中的医生、护士们了！”

致死率高，及时正确抢救很重要

“心脏骤停是发达国家首要的死亡原因，据联合国世界卫生组织(WHO)流病学资料显示：中国每年死于心脏骤停的总人数约为54.4万人。”紫东院区内科主任高坤介绍说，心脏骤停是指心脏射血功能的突然终止，大动脉搏动与心音消失，重要器官（如脑）严重缺血、缺氧，最终会导致生命终止。导致心脏骤停的原因很复杂，主要有：患有器质性心脏病、药物因素影响、急性缺氧、严重电解质紊乱、人工心脏瓣膜障碍、严重中枢性系统病变等。

高主任继续分析说，大部分人发生心脏骤停后，脑血流会突然中断，10秒左右出现意识丧失，如在4～6分钟内未予心肺复苏，则预后很差；如在8分钟内未予心肺复苏，除非在低温等特殊情况下，否则几无存活。因此，正确、及时的心脏骤停抢救十分重要，心脏骤停的抢救必须争分夺秒，千万不要坐等救护车到来再送医院救治，要当机立断采取以下急救措施进行心肺复苏：（1）遇见有人突然倒地并呼之不应（可以轻拍患者双肩并呼唤患者），首先应立即呼救，拨打急救电话120，并尽快获取AE；（2）观察患者意识丧失、呼吸停止或喘息样呼吸，应立即做心肺复苏，方法是施救者一个手掌根部置两乳头连线的中点，另一个手掌根部平行放于第一个手掌之上，双手手指交叉，手指翘起脱离胸壁，双肘关节伸直，肩手保持垂直连续用力快速向下按压，按压深度5-6厘米，频率每分钟100-120次，直按压到取得AED或救护车到达。（3）AED到达现场，及时给予电除颤。

远离心脏骤停，从这三点做起

预防疾病的最好方法，就是尽可能地保养好自己的身体，使其达到健康、平衡的状态，在平时的生活中尽量做到：

1、加强体育锻炼：如今，不少人每天的绝大部分时间都在办公桌前度过，久坐不运动可能导致血压和胆固醇偏高，增加动脉硬化、心肌梗死等心血管疾病的风险等。建议每周锻炼2-3次，以慢跑、瑜伽、游泳等有氧运动为佳。

2、养成良好生活习惯：睡眠不足、吸烟酗酒、高热量饮食等都对心脏会造成较大负担，还会破会心血管内壁，建议从饮食、睡眠等日常生活的各个方面进行自检，改正不良生活习惯，寻求适合自己的健康生活方式。

3、做好自我“压力管理”：随着社会时代的发展，人们的生活节奏越来越快，不少人身上都扛着极大的工作、生活压力，而过大的压力和不良情绪会直接给人的身体造成极大的负担。建议大家平时可通过听音乐、培养兴趣爱好、与朋友聊天等方式缓解压力。