新江苏·中国江苏网讯 （记者 孙骏 实习记者 顾言午 通讯员 范雨舟）对于很多年轻人来说，心梗似乎是一个比较陌生的词语。但现如今，心血管病已经不是老年人的专利了，45岁以下的年轻人发生心梗的越来越多！近期，南京医科大学附属逸夫医院心血管内科就在1周之内连续接诊了2位心肌梗死的青年男性患者。这两位年轻人年龄均在35岁左右，经过心内科的全力抢救，才脱离了生命威胁。
病例1
3月8日晚上，小蔡晚饭后突感心口疼痛，同时伴有双肩隐隐作痛。身体耐受力好的小蔡觉得自己年轻，咬咬牙就能扛过去。没想到第二天早上起来，小蔡胸口疼痛及两侧肩膀疼痛没有减轻，反而加剧了。小蔡赶紧来到南京医科大学附属逸夫医院心内科就诊。
逸夫医院心内科李益民主任接诊后，询问了小蔡的病史，并为其做了心电图，心电图提示前壁ST段抬高，李益民主任立即判断小蔡可能是“心肌梗死”！
“心肌梗死”！听到这四个字，小蔡开始紧张起来。怎么年纪轻轻就得了这种平时老年人才患有的疾病？小蔡随即被收治CCU病区。紧急床边心电监测、抽血，并完善相关检查。半小时后心肌酶报告出来了，肌钙蛋白明显上升！明确为心肌梗死！事不宜迟，李益民主任与小蔡简单扼要沟通后，立即启动导管室，为其进行急诊冠状动脉造影。
12点05分，小蔡抵达导管室。
12点22分，消毒、铺巾、穿刺，开始冠脉造影。冠脉造影提示小蔡前降支近端 95% 狭窄，血流不畅，李益民主任立即为小蔡进行手术！
12点36分，导丝通过堵塞血管。
12点38分，球囊扩张开通堵塞血管，小蔡的生命体征逐渐恢复。紧接着，李益民主任为小蔡植入支架，帮助疏通堵塞。
12点55分，手术顺利结束。小蔡被从“鬼门关”拉了回来。
无独有偶，4天后，同样的情形发生在另一名年轻男性身上。
病例2
3月12日，35岁的何先生睡觉时突感胸口剧烈疼痛，像被一块大石头压着一样。他随即打车来到南京医科大学附属逸夫医院急诊室。医院急诊科接诊后立即通知心内科医生前来会诊。紧急进行相关检查后，心内科医生判断可能为急性冠脉综合征，将何先生收治入院。在心内科，医生为何先生进行心肌酶动态复查，显示心肌酶上升明显，考虑为急性非ST段抬高型心肌梗死！
随后，李益民主任为何先生进行冠脉造影检查，造影检查提示其冠脉多处狭窄，其中前降支狭窄达99%，回旋支狭窄80%，进一步证实为“心肌梗死”！经过紧急的血管开通手术，何先生胸痛症状完全缓解，转危为安。通过问诊，了解到这两位患者虽然没有高血压、糖尿病、心梗家族病史，但都偶尔抽烟，有时候会加班熬夜，生活作息不规律等相通点。“一旦发生心梗，损害心肌细胞，是非常危险的，因为心肌细胞是不可再生的，心肌梗死后，会发生心脏破裂、室壁瘤，致命性恶性心律失常，甚至导致猝死。”这时候时间就是（抢救）心肌，时间就是生命。CCU病区李益民主任术后与两位家属沟通中谈到。
通常情况下，心肌梗死多发生在中老年人群体，老年人心肌梗死多发是因为有高血压、糖尿病等病因导致。而现在社会环境压力增大、工作压力增大，年轻人熬夜多，抽烟喝酒等不良习惯，饮食生活不规律，心梗发病也呈年轻化趋势。
心梗不会突然驾到，得了心梗，你一定有这4个坏习惯
1熬夜
经常性的熬夜对人体健康不利，很多人在熬夜之后也会导致大脑功能下降，日积月累之后患病率会增高。
2暴饮暴食
暴饮暴食的人热量摄入过多，除了增加肠胃负担之外，还有可能会因为热量摄入过多肥胖，肥胖明显时很多慢性疾病容易出现，甚至就会导致脑梗。
3情绪波动
情绪波动的时候，会刺激身体导致血管老化速度加快，很多人长期负面情绪爆棚，有这种情况出现有可能会让大脑功能降低，脑梗形成之后也会威胁身体健康。
4不爱运动
很多人就是因为长期没有运动量而导致体质下降，血液循环也容易受到阻碍，血液无法及时输送到身体的每个部位，更容易出现血管堵塞这种表现，这样脑梗也会快速到来。
做好这4件事，远离心肌梗死！
研究表明，以上四个因素可以解释90%以上的心肌梗死，所以，我们生活中要注意这些诱因。
1控制血脂、血压等
血脂、血压和血糖异常表示脉管中血流和血管的功能异常，极易诱发心梗，生活中要注意这些身体检查结果。
2放松心情
有抑郁情绪、生活压力大的人更容易患上心绞痛。失眠、抑郁、焦虑、爱发脾气的人尤其要注意，因为控制情绪和心脏（心肌）供血的都是植物神经，因情绪异常影响身体一样会导致心脏疾病。
3坚持运动
运动的缺乏和久坐不动也会导致身体血流的异常，成年人要保证每天的运动量，但要根据身体注意运动剧烈程度，短时间突然剧烈运动和长时间运动大量出汗都会诱发心脏系列疾病。
大家可以从柔和的传统运动开始增加锻炼，之后每周3—4次，每次30分钟中等强度低代谢的运动。
4规范饮食
暴饮暴食和蔬菜、瓜果摄入太少，大量饮酒或咖啡、吸烟等都是诱发心梗的重要因素，每天饮食要适量，最好是7-8分饱，同时保证食物的多样性，保证营养丰富和均衡的摄入。
饮食规律，切忌饥一餐饱一餐，以及下午4、5点钟以后大量吃油腻食物，这段时间之后身体的消化器官之一的胰腺功能降低，身体消化食物能力下降。
