将梨煮熟或蒸熟吃,如冰糖蒸梨,可以滋阴润肺、止咳祛痰,对痛风、风湿病及关节炎也有防治功效,对治疗肺热咳嗽和喉咙痛等效果更佳。最佳放松— —按摩按摩可以放松躯体,推荐几道按摩穴位。神门穴为心经的腧穴,按摩此...[详细]

秋季人体的阴阳代谢开始阳消阴长，因此精神、情志、饮食起居等，都应该顺应秋季的气候特征，以养收为主。同时由于秋季燥邪当令，气候干燥容易损伤人体津液，导致干咳、少痰、便秘等情况，饮食上可以略微增加一些...[详细]

45 ～ 50 ℃水 宝宝喝奶粉最安心 用45 ℃的温水冲奶粉(大部分奶粉) ，奶粉溶解最好!可见低温下奶粉无法彻底溶解，而高温下奶粉中的蛋白发生了变性，形成了不易溶解的颗粒和团块。蜂蜜中含有淀粉酶、蔗糖转化酶...[详细]

魔芋：防动脉硬化，提高免疫力魔芋含有大量的维生素、植物纤维及一定量的黏液蛋白，具有预防动脉硬化和防治心脑血管疾病的作用。吃魔芋还能提高机体免疫力，所含的甘露糖酐和优良膳食纤维有防癌作用，并且能防止...[详细]

菱角、马蹄、芡实，都是水生植物，不但口感清爽，而且都有养阴滋阴的特殊本领。菱角炒莲藕滋阴清热 华中科技大学同济医学院营养与食品卫生学系教授黄连珍：我从小就爱吃菱角，因为它生吃、熟吃都可以，而且口感...[详细]

实际上，中医对此有专门的定义，那就是气虚，气虚的人精气神不足，才会看起来如此乏力。气虚主要分为肾气虚、脾气虚以及肺气虚。而肺气虚的人多缺乏运动，通常会出现气短、语言低微、自汗、易感冒等症状，根据气...[详细]

陆军军医大学新桥医院神经内科副主任刘勇副教授指出，不经意的三个坏习惯可能直接损伤儿童脑健康。甜食可口但损害胃口降低食欲，儿童对高蛋白和多种维生素摄入就会减少，导致机体营养不良，影响大脑发育。轻视早...[详细]

随着北半球白昼逐渐变短、气温的变冷，阳光照射也不再充沛，人体与阳光相关的甲状腺素、肾上腺素分泌减少，造成人体兴奋性降低，以至于人们到了这个时节会情绪低落、感觉疲劳、甚至会出现心情抑郁的情况。最后还...[详细]

一个中等大小的西兰花就可以满足人一天的维生素K和维生素C需求。其富含的胡萝卜素能在人体内转化成维生素A ，有对抗皮肤老化和防癌效果，还能保护和提高视力。红薯最好烤着吃，不仅味道香甜，而且保存的维生素比...[详细]

2保湿力保角质层20%含水量皮肤角质层要保持20%的含水量，皮肤才能滋润保湿，但一到冬季，天气寒冷、干燥，皮脂腺和汗腺本就分泌减少，皮肤水分再蒸发，容易干燥皲裂，皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。老人皮肤越...[详细]

“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月” ，到了秋天，总是犯困，没有精神，这是秋乏的表现，唐山市中医医院老年病科副主任中医师赵赞介绍，秋乏是正常的生理反应，因为夏季气血充于表，至秋气机下沉，但仍气动于先，...[详细]

中国江苏网讯2018年9月7日上午，江苏省红十字会“江苏博爱光明行“公益项目表彰大会，在南京医科大学五台校园隆重举行，江苏省政府原副省长、省红十字会会长何权到会并为江苏省红十字眼科医院（南京医科大学眼科...[详细]

据媒体报道，湖南株洲某医院代谢内分泌科门诊接诊了20多例性早熟的孩子，其中九成以上都是不明原因的真性性早熟，其中最小性早熟的患者仅有4岁。”清远市人民医院专家表示，家长要定期察看孩子的身体，记录孩子的...[详细]

一、严重的鼻窦感染如果鼻窦的内层（眼睛与前额、鼻子和颧骨后面之间充满空气的间隙）发炎或感染，这里可能会被黏液堵塞。美国约翰霍普金斯大学医学院的医学副教授罗莎琳·斯图尔特认为，大多数情况下，这种感染...[详细]

秋季人体的阴阳代谢开始阳消阴长，因此精神、情志、饮食起居等，都应该顺应秋季的气候特征，以养收为主。同时由于秋季燥邪当令，气候干燥容易损伤人体津液，导致干咳、少痰、便秘等情况，饮食上可以略微增加一些...[详细]