脑卒中是一种急性脑血管疾病，具有发病率高、复发率高、致残率高、死亡率高、经济负担高的“五高”特点。随着人口老龄化和城市化进程加速，卒中危险因素流行趋势明显。今年的10月29日是第17个世界卒中日，江苏省人民医院（南京医科大学第一附属医院）专家提醒，养成健康的生活方式，警惕脑卒中风险因素。

脑卒中突发勿慌张，冷静拨打120！

对于卒中患者来说，时间就是生命，越早发现，越早治疗，效果越好。患者在发病后立即送往有能力进行救治的医院或卒中中心，得到规范的血管开通治疗，多数可以明显恢复，甚至完全恢复。

家住南京的苏大妈某天夜里起身准备去卫生间，突然觉得左半边身体没有力气，胳膊抬不起来，也发不出声音。紧急时刻，她右手拿起了枕边的手机，拨通了隔壁房间女儿的电话，正在熟睡的女儿接到电话，立即起身来到了母亲的床前，此时躺在床上的母亲左半边身子已无法动弹，言语不清。因为父亲26年前突发脑卒中，因救治不及时留下严重的后遗症，这个惨痛的经历提醒她：“我的母亲也可能中风了，我不能再犹豫”，当下患者女儿立刻拨打了120急救电话。

凌晨1点27分，救护车将苏大妈送到了江苏省人民医院急诊中心，卒中中心绿色通道同时启动。CTA结果显示，苏大妈右侧大脑中动脉闭塞！介入取栓团队立即采取措施，将患者送入手术室。动脉穿刺成功、颅内血管造影、取栓……凌晨3点，患者血管成功开通，脑组织血流恢复，左侧肢体肌力由术前的1级恢复到4级，患者也能讲话交流了。苏大妈突发脑卒中，从发病到手术成功的短短2个半小时，因为发现及时、送医及时、治疗及时，争分夺秒之下保障了生命安全。术后经过一系列治疗和护理，患者也顺利康复出院，没有明显后遗症。

江苏省人民医院卒中中心执行主任、介入科主任施海彬教授提醒，如果在生活中发现身边有人发生脑卒中，要立即拨打120急救电话。在救护车抵达前，尽量帮助让患者原位仰卧，头肩部垫高，头偏向一侧，防止呛咳或窒息；切忌盲目给患者喂水、饮料或药物，以免延误病情；注意记下发病时间，尽量不要自行转运患者。

脑卒中危险因素多，及时控制降风险

脑卒中，这个病来势较快，病势险恶，犹如自然界的风一样“善行多变”，中医把这类病称为“中风”；西医则把它称为“脑血管病”。

脑卒中一旦发生，每分钟大约有190万脑细胞死亡，可导致瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等严重并发症，影响患者生活质量，给家庭和社会造成巨大负担。

研究显示，我国94.3%的脑卒中与高血压、糖尿病、血脂异常、心脏病、吸烟、酗酒、饮食、超重或肥胖、体力活动不足、心理因素在内的10项可改变危险因素相关。换句话说，控制住这10项危险因素，患脑卒中的风险将大大降低。

要预防脑卒中发生或复发，就要提高对卒中危险因素的认识程度，做好基础疾病管理，建立健康的生活方式，主要可以从以下几个方面做好预防：

（1）积极控制危险因素：包括高血压、高血糖、高血脂、心脏病等。

（2）保持健康的生活方式：合理膳食，营养均衡；适量运动，减脂减重；规律作息，不熬夜；戒烟戒酒。

（3）脑卒中的高危人群，定期行脑卒中的专项筛查，一旦发现病情有变化或者病程进展较快，应尽早治疗。

（4）遵医嘱规律服药，不能私自增减药物剂量，甚至停药。

（5）定期检查或健康体检，发现问题早防早治。

（6）保持乐观心态，与人和谐相处，不急躁，不郁闷。

（7）积极进行康复锻炼。