冷热酸甜，想吃却吃不了。一吃就酸，连喝口冷风都敏感，我的牙齿怎么了？不能愉快吃冰西瓜、喝冰可乐的夏天该怎么过？拿什么拯救你，我敏感的牙齿，一起来看看南京市口腔医院专家的权威解答。

牙齿敏感，是牙齿生病的信号

牙齿的感觉从何而来？南京市口腔医院第五门诊部主任王静介绍，首先来了解一下牙齿的感觉是从何而来的。牙齿的结构从外部形态可以分为牙冠、牙颈、牙根三部分。牙冠是发挥咀嚼功能的主要部分，不同的牙齿其形态有差异。牙根埋于牙槽骨中，是牙体的支持部分。牙颈是牙冠与牙根交界处呈孤形的部分。牙齿的结构按组织学又可以分为牙釉质、牙骨质、牙本质和牙髓。牙釉质是覆盖于牙冠表面半透明的白色硬组织，牙骨质是覆盖在牙根表面的矿化硬组织，牙本质是构成牙主体的硬组织，牙髓位于由牙本质构成的髓腔中，是牙体组织中唯一的软组织。

王主任介绍，之所以会感觉牙齿敏感就是因为牙髓组织受到了外界的刺激。在正常情况下，由于牙釉质的保护进食冷热酸甜时牙齿并不会有任何感觉。如果发生遇到甜食或者冷水酸痛的情况，那很有可能是牙本质暴露，刺激传导到了牙髓引起了这种不适感，而这种不适感本身也是在提醒人们，牙齿出现问题了。

三大原因诱发了牙敏感

王静介绍，牙齿敏感可能是由多种原因引起，针对不同的原因引起的牙齿敏感有不同的解决方法。

1、是否有龋齿。有龋齿存在的话，牙髓就能轻易地与外界刺激物相接触，从而引起牙齿的不适。如果只是单纯的小洞不需要太惊慌，请医生修补即可。但如果蛀牙很深，那就有可能伤及牙髓，需要行根管治疗把感染的牙神经去掉以后再补牙或牙冠修复。

2、是否有牙周炎。牙周炎的产生多数都与牙菌斑、牙结石等有关，是因为口腔环境差而造成的炎症。牙周炎会令牙龈萎缩、牙根面外露，从而使得牙神经暴露。治疗牙周炎除了对症消炎外，保持口腔清洁尤为重要。除了每天早晚刷牙、饭后漱口，还要养成定期洗牙的习惯。

3、是否牙本质敏感症。很多人尤其是老年人，咀嚼硬物多，从而造成了牙面的过度磨耗，引起牙本质敏感。对于这样的情况，可以在平时选用一些有脱敏效果的牙膏，帮助减少牙齿的敏感性，同时吃东西时尽量避免使用患侧咀嚼。牙齿敏感不是单独的一种病，而是各种原因牙体缺损时共有的症状，牙体缺损常见原因有磨耗、外伤或刷牙不当引起楔状缺损等，伤害了牙釉质致牙本质暴露，外界刺激通过牙本质和造牙本质细胞的胞浆突起传导，产生牙齿敏感的症状。或因某些全身性疾病：如月经期和妊娠期等，全身的应激性增高，神经末稍的敏感性增强，即使牙本质没有暴露，也会感到全口牙齿极度敏感不适。

五招拯救“敏感牙”

牙齿敏感，忍一忍就过去了？王静认为这一做法不可取，还是乖乖地保护好牙齿吧。

首先，注意口腔清洁。对食物残渣说No！及时清除食物残渣，除了坚持早晚刷牙，也可以在吃饭后用含氟漱口水或者清水漱口。另外，还要注意少吃含糖量高、酸性物质多的食物。

其次，正确方法刷牙。横向刷牙要不得，趁早改为竖向刷牙。实在嫌麻烦，买个电动牙刷也是可以的。

第三，用脱敏牙膏。如果只是偶尔出现牙齿敏感的情况，可以尝试用脱敏牙膏，里面添加了抗敏感的成分，能帮助牙釉质把外界刺激拦住，缓解牙齿敏感，但需要长期使用才能达到脱敏的效果。脱敏牙膏除了在刷牙时使用，稍严重点的，还可以将脱敏牙膏直接用手涂抹在敏感的牙齿上哦！

第四，拒绝碳酸饮料。碳酸饮料酸度高，容易腐蚀牙釉质，想要保护牙齿，可乐等碳酸饮料还是少喝。

最后，严重过敏尽早看医生。如果使用脱敏牙膏一段时间后，牙齿还是不舒服，那很可能是严重牙齿敏感了，赶快去找医生拯救你的牙齿。