夏天天气炎热，很多人以为出点汗是很正常的事情，实际上适量地出汗是人体维持健康的一种方式。汗液蒸发会带走大量的热量，当外界温度高于人体体温时，出汗成为维持正常体温的唯一方式。但有些异常出汗情况我们不能忽略，它可能是疾病的前兆。

如何判断异常出汗呢？

比如，同等条件下，和你一样工作的人无汗，而你却满头大汗，很可能就是异常出汗。简单来说，如果不是因为运动、衣服厚或炎热而导致的大量出汗，就应该引起警觉了。

出汗过多，你有可能患上了这几种疾病

1、甲状腺功能亢进症

患有甲亢的病人新陈代谢加快，容易出现怕热多汗，或者伴有身体消瘦、心率增快、心慌心悸、精神紧张、难入睡、眼球突出等症状。

对策：一旦出现这些症状应到医院就诊，抽血检查甲状腺功能，以排除甲亢。

2、中暑

现在夏天快到了，如果在烈日高温下出现大量出汗，伴有乏力、发热、头晕目眩、恶心呕吐等症状，应首先考虑中暑的可能。

对策：一旦出现上述症状，应立即转到阴凉的地方，通风透气，补充淡盐水或葡萄糖，如果症状还不能得到缓解，应送医院进一步就诊。

3、低血糖

如果长时间剧烈运动，空腹时间太长，或者有些糖尿病病人过量服用降糖药物，就可能会出现低血糖现象。其主要表现为大汗淋漓、以颈后部及发际线部位为主，皮肤湿冷，可同时伴有心跳加快、颤抖、恶心、眩晕、乏力、视力模糊等症状。

对策：若怀疑是低血糖发作，可迅速补充糖分，比如糖水、饼干、糖果等。

4、更年期综合症

女性在49岁前后是绝经的年龄，容易出现更年期的症状，可表现为潮热、出汗，或伴有月经不规律或停经、情绪躁动、失眠、压抑等现象。

对策：更年期妇女应调节好情绪、不生闷气、保持良好心态、多参加户外运动、有规律地生活作息，必要时可服用中药调理，以减轻更年期的症状。

如果没有以上疾病，下面的生活小技巧，也许能够帮助大家减少出汗。

预防“多汗”的小妙招

1、保持心情开朗、放松心情、避免情绪过度紧张；

2、避免辛辣饮食，少烟酒刺激；

3、保持环境舒适、避免温度太高；

4、注意皮肤清洁、常换洗衣被、避免细菌滋生。

（华龙网综合）