冬季天气寒冷，比较容易出现一些呼吸道疾病，稍不注意就会伤风感冒、咳嗽。有的比较敏感的人群，可能长期呼吸时被干燥寒冷的空气刺激到就咳个不停。但是治疗咳嗽不能单纯见咳止咳，而应通过辨清体质、病症类型后，再对症下药。接下来就随小编一起来了解一下。

一咳嗽就随意用药，小心陷入四大误区

误区1：一咳嗽就选用止咳药

孩子感冒，一咳嗽就用止咳药，其实不妥。适当咳嗽可以促进痰液排出，帮助呼吸道清除异物，利于疾病康复。如果一咳嗽就用止咳药，虽然部分症状暂时缓解，但会使细菌的最佳“肥料”痰液持续停留在呼吸道内，易引发二次感染，导致肺炎等更严重的呼吸道感染性疾病。

而年老体弱、无力咳痰或痰量多者应以祛痰为主，避免使用强镇咳药物，以防抑制呼吸中枢，加重呼吸道阻塞，使病情恶化。医生一般会尽量鼓励患者咳出来，这样有利于治疗疾病，但需在医生指导下科学使用止咳化痰药，如橘红颗粒、麻杏石甘汤等。

误区2：咳嗽用抗生素好得快

一般气管炎所引起的咳嗽，急性期要先控制感染，在发热、咳脓痰及喘息加重时，会采用抗生素治疗。但并非所有人一咳嗽就要用抗生素，抗生素针对的是细菌感染，多数咳嗽可能与细菌感染无关，盲目服用会促使细菌产生耐药性。一般3周内的急性咳嗽多与感冒有关，大部分是病毒所致，使用解热镇痛类药物、联合抗组胺药物等。

误区3：咳嗽能扛尽量扛过去

轻微咳嗽对身体无碍，不必用止咳药，若咳嗽严重时，则需尽快查明病因对症治疗。大部分咳嗽是身体的预警，如结核病人有咳嗽症状，结核引起的咳嗽可能会将病菌扩散到身体其他部位，或传染给别人。若久咳不愈，易引发支气管扩张、呼吸道咯血、气胸、加重心脏负担等，有损健康。

冬季止咳食疗方

饮食的调理对于咳嗽的预防也很重要，可以食补养肺。适当进食一些养阴生津之品，如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄，及各种新鲜蔬菜等柔润食物。咳嗽后可煮冰糖梨水和冰糖萝卜水服用。如果咳嗽严重，或者久咳不止，建议到呼吸道内科就医。

1、 蜂蜜生姜萝卜

适合风寒感冒引起的咳嗽。生姜发汗解表、温肺止咳，不但能把多余的热量带走，同时还能带出体内的病菌、寒气。白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙，具有较强的消炎、止咳作用。具体做法是，选用新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。这款饮品还适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题。

2、 罗汉雪梨饮

适用于风热咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽。罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，养阴清热止咳的作用更强。将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，大火烧开，改微火，煮20—30分钟，将水沥干，即可饮用。

3、 烤橘子

将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，等到橘子冒热气，橘皮发黑就烤好了，稍凉后剥去皮，吃里面温热的橘子瓣，成人一次1个，孩子一次吃2～3瓣就可以了。

4、麻油姜末炒鸡蛋

将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即倒入1个鸡蛋炒匀，在临睡前趁热吃下，每晚吃一次，坚持吃上几天，就能看到明显的效果。

5、 西洋参百合粥

洋参5克，百合15克，大米100克，冰糖适量。先煎西洋参、百合，去渣取汁，入大米煮熟后，加冰糖。分两次服完，3～5日为一个疗程。（华龙网综合）