中国江苏网讯 （记者 孙骏 通讯员 章琛）12月28日上午九点，南京市第一医院8名骨科专家组成的博士团队来到和县中医院三楼专家诊室开展义诊、查房和健康宣教。义诊现场，闻讯赶来的群众络绎不绝，专家们认真聆听患者病情陈述、仔细查看相关病历资料、细致解答患者问题，耐心热情地对群众传授保健知识。短短的三个小时，共有150多名群众接受了义诊和健康咨询服务大家。

据悉，南京市第一医院医疗集团和县中医院成立后，已经派出3个省级重点专科团队，由专科主任带队至和县中医院进行点对点帮扶与协作，系统提升当地专科诊疗能力。据骨科王黎明主任介绍，这次响应医院的号召，组织了博士团队到这里来，筛查骨科的常见病、多发病，极大方便了病人，把三级甲等医院的先进技术送到基层的医院，为这里当地人民去造福。

骨科主任医师姚庆强特别提醒，冬季气温变化快，温度比较低，很多病人会讲说老寒腿，觉得关节发凉。今天义诊现场接诊了不少老年朋友有骨性关节炎，比如说长骨刺，或者关节里面老化、磨损，遇到冷热刺激，就会不舒服，出现症状加重，所以冬季腿部一定要注意保暖。

天气预报南京29号有大雪，专家特别提醒，一定要注意避免外伤。因为随着年龄增加，会出现脆性骨折，就是因为骨头的质量下降，只是一个扭伤或者一个跌倒，就会导致胯、腿、腰的骨折。每年一到下雪天，明显就是感觉门急诊这样的老年患者就骤然增多。另外就是在膳食方面要均衡膳食，可以蛋白质加维生素，就是高质量的肉类、鱼虾，这些富含蛋白质，少有脂肪的肉类，搭配上蔬菜。高热量的食物，比如说碳水化合物、油腻的要少进食。冬季如果没有蛋白质和维生素的来源，骨量会丢失，高热量是脂肪堆积，会让我们长胖，所以说做好运动，做好我们营养的均衡，做好避免外伤，冬季多晒晒太阳，就可以平安地把这个冬季过去。