新江苏·中国江苏网讯 （记者 孙骏 实习记者 顾言午 通讯员 朱蓓 吴畅）为积极应对人口老龄化问题，稳步提升老年人健康素养，增强老年人自我保健的意识和能力，江苏省人民医院宣传统战处、九三学社南医大一附院支社组织数位来自临床一线的医疗、护理专家，于3月18日上午开展以“应对人口老龄化，关注老年人健康”为主题的公益讲座，普及老年健康科普知识。当前，全国疫情防控形势复杂严峻，讲座通过网络直播的形式，让广大市民能够足不出户就可以接受到三甲医院专家带来专业的健康指导。

促进健康老龄化，全社会共同的责任

俗话说，家有一老、如有一宝。在一个家庭中，老人能够给儿孙们传授人生经验，避免走弯路；对于社会而言，老年群体曾为国家和社会奉献了青春，作出了贡献。据全国第七次人口普查数据显示，我国60岁及以上人口为26402万人，占比18.7%（其中65岁及以上人口为19064人，占13.5%），老龄人口数量庞大。随着我国人口老龄化问题日益突出，老年人的健康问题也越来越成为社会关注的热点。“十四五”时期是我国积极应对人口老龄化的重要窗口期，促进健康老龄化将进入新的发展阶段。

积极应对人口老龄化，提高老年人生活和生命质量、维护老年人尊严和权利，不仅是一个家庭的责任，更需要全社会来共同关注和应对。为推进积极老龄观、树立健康老龄化理念，江苏省人民医院九三学社赵卫红主委组织此次老年健康专题讲座，围绕着中老年人常见的骨质疏松、腰腿疼痛、高尿酸血症、排尿障碍、皮肤黑素瘤等热点话题，以及居家护理要点、围手术期护理注意事项等护理专题，深入浅出地回答了老百姓普遍关心的问题。中华医学会老年分会主任委员于普林教授为活动致辞，他对医务工作者如何利用专业优势应对人口老龄化作了前瞻性的指导。一附院宣传统战处处长杜丽娜在致辞中表示，九三学社南医大一附院支社组织的这次活动充分顺应形势、展现作为担当。江苏省人民医院骨科科主任殷国勇教授、老年肾科科主任赵卫红教授、骨科余利鹏主任医师、皮肤科侯麦花主任医师、泌尿外科陶俊副主任医师、护理部王荣主任、麻醉手术科韦金翠护士长等参与此次授课。

老年人常见病如何防治，哪些健康误区要避开？专家为您在线解答

殷国勇主任指出，2013年中国50岁以上人群达3.57亿，至2050年将达到近50%，而50岁以后骨质疏松风险明显增加，年龄、性别、家族史、不良生活习惯（例如过量摄入咖啡因、吸烟、嗜酒）和缺乏运动都是骨质疏松的患病危险因素。针对中老年人常见腰腿痛的防治，骨科的余利鹏主任医师提到，大多数腰痛97%都是机械应力因素造成，包括腰椎间盘的退变、韧带的损伤、椎间小关节的炎症、肌肉软组织的损伤等都会引起腰痛，如果曾经有过跌倒、腰部外伤史，或伴随大小便困难、发热等情况要及时到医院就诊。

“三高症”一直是老年群体多发且关注度比较高的问题，而三高之外的“第四高”——高尿酸血症同样需要引起高度重视，它和高血压、高血糖、高血脂一样，是威胁生命的沉默的“杀手”。老年肾科赵卫红主任提示，高尿酸血症患者应当限制饮酒、限制嘌呤的摄入、用水替代含糖饮料、控制体重以及加强运动，始终坚持正确、健康的生活方式。

此外，还有来自江苏省人民医院皮肤科、泌尿外科、护理部、麻醉手术科的多名医护专家，为大家带来《识“痣”辨“恶”，防治黑素瘤》《老人排尿障碍性疾病浅析》《老年人居家护理要点》《老年人围手术期的注意事项》等多个专题，如有些黑痣存在恶变的可能，短期内发生变化要及时就诊；老年人群常见的排尿障碍类疾病有不同的病因，要对症治疗；肌少、衰弱的营养和运动干预、慢病的康复干预以及晚期肿瘤患者安宁疗护等不同的居家护理建议，还有围术期如何饮食、如何对待疼痛和发热等问题，专家们都作了详解，为老百姓预防疾病和正确的自我护理提供了科学的指导。整场讲座持续四个小时，吸引了超过30000余人次网友在线观看。