新江苏·中国江苏网讯 （记者 孙骏 通讯员 王凝嫣）近期气温骤降，火锅、烧烤等热乎乎的食物纷纷登上人们的餐桌。但是吃着美味食物的同时，脂肪也悄悄“藏”在冬衣之下。不少人也出现了减肥“反弹”的现象。

为什么减肥会“反弹”？

因为记得自己肥胖史的，不仅有大脑，还有肠道中的小小微生物。科研人员发现，肥胖的小鼠在节食并成功减肥后，其肠道内的微生物会保留着以前肥胖时的记忆。当小鼠重新开始食用高热量食物，或者是过量饮食的时候，这种保持着肥胖记忆的固执的微生物就加速了体重的增加。

现代人工作、生活节奏加快，没有规律的时间运动，又免不了长时间久坐。有些想减肥的人选择了节食，希望能达到快速减重的目的。因此这些人一旦恢复食用高热量食物，体重就很容易反弹，甚至有人是一直处在“节食-反弹-节食-反弹”的怪圈里。这样不仅无法使体重稳定下来，更有可能损害身体健康。

中药减脂

肥胖早在《内经》中就有记载，“夫人之多痰，悉由中虚而然”。中医认为肥胖与痰、湿、气虚等有关。长期饮食失节，常食腻肥甘厚味，伤及脾胃，脾虚者清浊难分，留中日久，化为膏脂与水湿从而形成肥胖。

近年来中药在治疗单纯性肥胖方面取得了很大进展，在调节因肥胖导致的糖脂代谢紊乱和肠道菌群失调等方面取得了显著疗效。以肠道菌群为例，研究发现中药能维持菌群稳定、调控菌种结构组成和微生物代谢。中药里很多大分子物质如菊苣多糖、竹茹多糖等会进入肠道，通过增加益生菌和降低致病菌来调控肠道菌群的代谢，从而达到减重的目的。

减脂茶饮

鉴于中药在减肥降脂方面的显著作用，市妇幼中医科现推出一款“中药减脂茶饮” 。将多种中药制成茶包，一包一饮、方便携带。

主要中药成分介绍

决明子：清肝热，润肠通便

荷叶：利水祛湿

山楂：健胃消食，化浊降脂

此中药减脂茶包使用具有健脾、利湿、化痰等功效的药材，调理脏腑气血，使气血运行更佳，加速新陈代谢，将体内多余的水分、痰湿及毒素排除。

服用方法：随时冲泡，不须水煮，一日一袋。

注意事项：体质虚寒或过敏体质者禁用。