新江苏·中国江苏网讯 （记者 孙骏 通讯员 冯瑶 麻云）今年10月8日是第24个“全国高血压日”，其主题是“血压要知晓，降压要达标”。心血管疾病已成为我国首位死亡原因，管理好高血压患者是遏制我国心脑血管疾病流行的核心策略之一。

10月8日上午9点，江苏省中医院门诊一楼大厅排起了长龙，一场大型的高血压义诊活动在这里举行。现场除了义诊，还准备了丰富的名医讲座、中医特色疗法体验（穴位贴敷、太极拳、八段锦、中药代茶饮）等活动，旨在提高广大患者高血压病防治意识，加强高血压病的健康科普教育，重视高血压治疗的靶目标以及对于高血压靶器官的保护，充分发挥中医药治疗高血压病的特色优势，提高临床诊疗质量。

记者了解到，这次高血压日活动由国家区域中医（心血管科）诊疗中心、国家中医药管理局育阴潜阳高血压重点研究室、中华中医药学会基层高血压防治专家委员会联合主办。

义诊现场大咖云集 专家提出预防高血压五字箴言

记者在现场了解到，包括江苏省首届国医名师唐蜀华教授，岐黄学者、江苏省名中医、院党委书记方祝元教授，江苏省名中西医结合专家汤粉英主任医师，江苏省名中医、副院长陈晓虎教授及心内科王振兴教授、蒋卫民教授等纷纷参与到此次义诊中，可谓是“大咖”云集。

江苏省中医院党委书记方祝元教授接受采访时表示，中医药干预治疗高血压，疗效确切，但同样不能忽视的是生活方式的改变。对于确诊高血压的患者，应牢记“淡、静、松、动、眠” 五字箴言。

淡：控制每日盐的摄入量，戒烟戒酒；静：情绪上保持平静，避免较大的情绪波动；松：心态放松，不过于紧张；动：规律的中等强度运动，长期坚持；眠：充足的睡眠，不熬夜。

“对高血压患者来说，最简单的运动方法就是每天坚持快走”，方祝元教授说，科学研究发现，人体下肢通过小腿回流到心脏的静脉血流占全部回流至心脏血液的30%-40%，因此小腿也有“第二心脏”之称。男同志以10分钟走1公里的速度，女同志以12-13分钟走1公里的速度，每天走上3到5公里，最好微微出汗。

方祝元教授介绍，根据患者血压水平和是否存在合并症，医生会为患者选择合适的药物，优选长效药物。除心力衰竭及直立性低血压风险较大的高龄初始用药患者建议从小剂量开始外，其他高血压患者可从常用剂量开始。西药降压药目前有五大类药物，均可用于高血压初始和维持治疗，各有特点和适应症。在中药治疗之外，中医穴位贴敷、针灸、推拿、耳穴贴压、八段锦、太极拳等气功疗法，也可以保健强身，辅助降压。

深入基层开展高血压防治工作 现已初步取得成效

数据显示，我国高血压患病人数已达2.45亿，包括脑卒中、冠心病、心力衰竭、肾脏疾病在内的高血压严重并发症致残率和致死率高，已成为我国家庭和社会的沉重负担。江苏省中医院高血压防治研究所执行主任刘鸣副主任医师介绍，在我国，高血压的知晓率只有51.6%，治疗率48.8%，控制率更低，不到16.8%，这意味着还有大量的患者并不知道自己患上高血压。接受治疗的患者，也只有很小比例能把血压控制到理想水平。在专家看来，数量如此庞大的高血压患者全部指望三级大医院来管理肯定不现实，基层才是控制血压的主战场。

江苏省中医院高血压防治研究所从2017年开始在丹阳车站社区建立起了中西医结合高血压流行病学调查基地，将该地区的高血压达标率从2014年的20.9%提高到了2020年的39.2%。“而今年的10月8日当天，我们的团队再次赶赴丹阳，将这项工作继续下去，希望能在2030年在该社区完成接受规范治疗超过50%、高血压达标率超过50%的‘双过半’目标”，刘鸣副主任医师说。

义诊现场，刘鸣副主任医师还向记者举了一个例子。37岁的杨女士，曾经体重高达200斤，“三高”一样没落下。其平均血压通常高压175mmHg、低压120mmHg，必须同时用三种不同的降压药来降压。对于自己的身体状况，杨女士一开始非常消极，被妈妈“押”着来到江苏省中医院，她接受了中医药治疗与调养，同时开始了减肥计划。

“在中医药的干预下，杨女士病情改善很快，再加上健身房锻炼，用两年时间减掉了46斤，现在像换了个人”，刘鸣副主任医师说，该患者的“三高”情况有了极大改善。原本每天要吃一把药片，现在只要服用一种药就可以了。50毫克剂量的降压药，一次只需要半片，血压控制的很稳定。

深化中医“治未病”思想 省中医院已形成中西医并重治疗方案

记者了解到，江苏省中医院心血管病科是全国中医系统最早成立的心血管病科，目前是国家区域中医（心血管科）诊疗中心建设单位，国家中医药管理局重点学科、重点专科。高血压研究所是国家中医药管理局唯一的高血压重点研究室。

长期以来，在国医大师周仲瑛、国医名师唐蜀华教授的学术思想引领下，以国家岐黄学者方祝元教授为领军人物的高血压团队，坚持中医是龙头，西医是拳头，中西医并重结合是巨头的发展理念，围绕重点病种高血压病，始终将提高高血压“知晓率、治疗率和控制率”放在首要位置，积极发挥中医药在高血压等心血管疾病领域的特色优势，深化中医“治未病”思想，从未病先防（早期干预，及早预防）、既病防变（协同降压，调节代谢）、已变防衰（保护靶器官，预防并发症）三个层次运用中医理法方药，结合西医先进科学技术，形成了一整套疗效确切、具有专科特色的中西医结合诊疗方案。

据此创制的“潜阳育阴颗粒”等特色制剂治疗高血压靶器官临床疗效确切，深受广大患者青睐。