岁月不堪数，头发逐日疏。中青年打工人的烦恼，除了不够丰满的钱袋子，那可不就是心焦血不足引起的发际线后移、脱发秃头的烦恼。那么如何摆脱脱发？一起来看看南京市中医院治未病中心主任余波的解答。

脱发常见于以下五类原因，具体为：精神压力过大：在日常生活节奏较快的现代社会中，青年人的精神压力和生活压力普遍较大，长期的精神压力可能会引起毛发脱落；脂溢性脱发：脂溢性脱发的患者大多数都患有长期的脂溢性皮炎，这类患者往往伴随着真菌感染，这也会导致毛发脱落；内分泌失调和激素分泌水平异常：尤其是雄激素分泌过高的时候，会出现雄激素性脱发；外伤：如受到外伤，可能会导致局部的血液循环受到阻碍，从而出现脱发；工作压力大、熬夜等诱发内分泌紊乱、免疫力下降，这种情况下，脱发一般可见于斑秃或普秃。

余波介绍，中医认为，脱发可能是肾精不足：肾精不足多数是久病或者房事过多等导致。在中医上肾藏精，主生长、生殖、发育，其中的精华在于头发。若肾精不足使头发得不到滋养则会变得枯黄，出现脱发现象，并且还可能会伴有性功能低下、腰膝酸软等症状；也可以是脾气亏虚：脾气亏虚多数是先天不足或者后天喂养不当等导致。脾胃阳气不足时化生气血的能力乏源，则正气虚衰、邪气来袭，会导致气血不足，头发得不到滋养则会出现脱发现象，并且还可能会出现肢体倦怠、形态消瘦以及大便溏稀等症状；此外，血虚也会导致脱发，肾虚多数是由于脾胃虚弱或者失血过多等导致。头发的生长离不开气血滋养，如果在产后或者病后出现气血亏虚的情况，则容易引发脱发症状。最后是气虚：因为肺主气，如果肺脏受损，不能正常完成产生气的能力，导致身体膀胱气化不利、血液运行不畅等，会影响头发生长，进而出现脱发症状。

为帮助都市人摆脱脱发烦恼，南京市中医院开发了防秃黑发膏，加入了当归、侧伯叶、黑芝麻、黑枣、桑葚等益气养血、息风固发、补益肝肾的药物，防止头发脱落和早白。