最近一段时间众多网友热议“喉咙痛”咽干、咽痒、咽痛甚至失声……“咽痛”“咽炎”的相关话题屡屡冲上热搜。嗓子疼，如何缓解？什么情况一定要就医？来看看南京市中医院专家的权威解答。

南京市中医院耳鼻喉科主任刘利民介绍，咽喉炎其实是我们非常常见的咽喉部疾病，指发生在咽喉黏膜及周围淋巴组织的炎症反应。70%～80%的咽喉炎由病毒引起，比如流感、新冠病毒感染、EB病毒感染、链球菌感染等都是比较常见的咽痛原因。除了病毒，咽喉炎还可由细菌或粉尘、烟雾等物质刺激，或过敏性鼻炎或鼻窦炎、胃食管反流病等引发。

那么，如何缓解？专家介绍了几个小妙招：

1、各类含片。可以选择西瓜霜含片、草珊瑚含片、复方甘草含片、西吡氯胺含片等药物；蜂蜜、硬糖在一定程度上也可缓解嗓子疼，尤其含有薄荷成分的润喉糖。但有的润喉片含碘、含冰片等药物，会对口腔黏膜、胃粘膜产生不良刺激，建议在医生的指导下使用。2、多饮水。让咽部黏膜保持湿润，稀释痰液，利于排痰。金银花、菊花、锦灯笼等泡水代茶饮，适用于缓解咽喉疼痛。桑叶、陈皮等泡水代茶饮，适宜咳嗽痰多者，胖大海、木蝴蝶：适宜声音嘶哑的患者。此外，该院的自制制剂——利咽合剂，对于咽痛也有很好的效果。3、中药含漱。用金银花、甘草、桔梗适量，或者荆芥、菊花适量煎水含漱。每日数次。

刘主任提醒，咽炎、喉炎、感冒、流感和肺炎的部分症状相似，容易混淆。如果您咳嗽、咳痰、发热等症状7天没有缓解，建议及时就诊，主动筛查肺部感染风险，做到提前发现、及早预防。

南京市中医院感染性疾病科主任张彦亮介绍，很多咽痛患者的发病，跟病毒感染有一定关系。为此，医院推出了预防中药方。

其中预防浓煎剂1号方，由人参、苏叶、羌活、贯众等药物组成。此方由参苏饮、十神汤、桔梗汤加减化裁而成，是中医抗疫名方，主治“伤寒，时令不正，瘟疫妄行，感冒发热，或欲出疹，不问阴阳，两感风寒，并皆治之”。

预防浓煎剂2号方针对年老（≥60岁）及体弱人群，在1号方的基础上设定2号方，取法玉屏风散，加黄芪、防风等，以增强益气固表之效。