魏主任，快帮我看看我家孩子的度数有没有下降？”“孩子上体育课还能戴眼镜吗？”“我们不想孩子戴眼镜可不可以啊？”

近日，记者在江苏省中医院眼科门诊看到，许多家长正带着自家孩子焦急地候诊，门诊排了一长队的“小眼镜”，该院眼科主任中医师魏伟告诉记者“随着中小学、幼儿园开学季的到来，最近来院就诊的儿童近视患者不断上升。”

网课越来越多 孩子视力不知不觉下降

在魏伟主任的诊室，我们发现许多小患者都是“老顾客”，家长们担心孩子视力下降，一般隔3个月到半年左右时间就会来复查一次视力。

魏伟分析，儿童近视眼的发病率越来越高，其核心问题是由于孩子长期接触电脑电视或者是手机，导致疲劳现象的频繁产生，从而影响视功能。近距离看书或者是书写姿势不正确，遗传因素，饮食方面如挑食等现象也都是导致近视高发的原因。

近视危害大 长期近视容易引起并发症

魏伟介绍，如今戴眼镜的孩子越来越多，孩子近视之后，眼球容易变形并会突出，眼睑也会变得比较松弛，长期佩戴眼镜的孩子会有眼睛越来越小、鼻子越来越塌的感觉。

近视除了影响外观，更主要的是影响孩子的学习、生活以及性格等很多方面，儿童近视眼容易造成视远物模糊，注意力不容易集中，产生烦躁情绪，影响患儿的学习、生活，有的孩子甚至会因此不自信，对心理也会产生一定的影响。近视后，由于看近时使用调节较少，而使用集合功能较多，造成调节和集合功能的不平衡，易造成外隐斜或外斜视。长期近视，持续快速加重，若发展到高度近视，会使眼球的结构发生病理性的改变，容易引发视网膜脱离、黄斑出血、黄斑水肿等严重并发症，导致视力丧失或失明。

近视虽然不可逆 中西医干预可缓解

魏伟表示，虽然从近视的发生原理来说，确诊近视在目前的医疗技术条件下是不可逆的，但通过中西医方法的干预，可以延缓近视发生的时间和减少发展近视的度数，再配合科学合理的预防措施，往往临床效果较好。

在门诊，魏伟主任提醒家长们最多的一句话就是“少用眼，多运动”，反复强调家长们要尽量减少孩子用眼压力，多户外运动，严格按照医嘱执行，预防孩子视力不断下降等问题。根据每个孩子视力的不同情况，目前可通过光学矫正、药物调整、手术矫正、视功能训练以及中医特色方法等对近视进行干预，尤其是中医特色方法特别受欢迎。

中医外治

1.中药外敷

中药增视敷药或中药眼罩，可以有效缓解眼部疲劳，促进眼部血液循环。魏伟提醒，中药外敷可根据孩子的视力情况和个人体质、喜好等进行选择使用。

2.穴位按摩（眼保健操）

孩子们在学校里经常做的眼保健操就是运用了中医穴位按摩的原理，孩子没近视之前，就可以采取预防保护措施，已经近视的孩子也可通过做眼保健操缓解眼疲劳，从而减缓近视的发展进程。

3.耳针或耳穴压豆

中医认为人体的五脏六腑、五官九窍是有机的整体，它们通过经络相互联系，穴位刺激、经络调节可以促进脏腑对眼睛气血的供应，是防治近视行之有效的方法之一。耳针或耳穴压豆，操作方便，无明显副作用。

用眼习惯

1.改善用眼姿势

家长们要培养孩子正确的用眼姿势，眼睛离书本一尺、胸部离桌缘一个拳头、握笔写字时手指离笔尖一寸。

2.增加户外活动

每天增加60分钟左右的户外活动可以有效预防近视的发生和发展，这也是目前最经济有效的近视防控措施。

3.控制电子产品的使用

避免电子产品来陪伴孩子。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30∼40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。

4.保障孩子睡眠时间

要尽量保障孩子的睡眠时间，小学生每天睡眠10小时、初中生每天睡眠9小时、高中阶段学生每天睡眠8小时。

5.让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的食物。

6.另外，家长要做有心人，早发现早干预，发现孩子出现经常眯眼、斜眼、歪头看东西，上课看不清楚黑板、频繁眨眼、皱眉，看书写作业时眼睛贴得很近等迹象时，要及时到正规医疗机构检查，遵从医生建议进行科学的近视干预和矫正。