3月3日是我国的“全国爱耳日”，也是世卫组织命名的“世界听力日”。我国开展此活动已25年，今年的主题是“科技助听，共享美好生活”，世卫的主题是“改变思维模式，让所有人的耳和听力保健成为现实”。3月15日是国际消费者权益日，今年全国消协组织消费维权年的主题是“激发消费活力”。3月10日上午9:30至下午16:30，南京市大行宫市民广场举行了“耳聪目明，瑧福人生”2024世界听力日/全国爱耳日和消费者权益日公益活动。

听、视维护，重在平时，别让小问题酿成大隐患

耳朵是我们与外界保持联系极重要的“门户”；同时，它也非常敏感脆弱，生活中一些不在意的生活习惯，都有可能导致听力受损，比如佩戴耳机时间过长，音量过大，掏耳，熬夜和不恰当的擤鼻涕方式等都会造成听力损害。

眼睛也是一样，随着电子产品的普及和工作、学业的繁重，过度用眼成了家常便饭。外加不少年轻人喜欢熬夜，在黑暗中看手机也是常态，这些不良习惯，都会对眼睛造成损伤。

在不少人看来，只要不影响日常生活，不管是耳朵还是眼睛，出了问题都可以暂时忍一忍。但在专家看来，这些“小”问题如果不及时揪出来，可能会在将来造成“大”隐患。听力残疾患者中半数以上为老年人。老人听损不仅严重妨碍沟通和认知，从而并发抑郁、孤独、焦虑、疲沓等一系列家庭和社会问题，而且现已公认听力损失是老年痴呆的独立高危因素。因此，听障老人必须改变“耳不闻，心不烦”，自我放弃的错误思维，积极寻求帮助；家人发现老人听力下降，不可放任不管，应鼓励并陪伴老人到医院就诊，查明病因后积极干预。公共卫生项目则应将听障老人的听力康复作为重中之重。眼病方面如青光眼，因早期症状不典型，很多人不重视，直到明显出现眼睛胀痛、头痛、视物模糊甚至恶心呕吐才去就医，严重者会导致不可逆的眼盲。所以，定期和及时的听力和眼部检查，可以发现不少危险信号，又早又快地抓住耳病和眼病这些沉默的“小偷”，及时处理。

助听器或老花镜随便买一个？专家说不！

处理听力损失的原则是“早期发现，正规就医，明确诊断，科学处理”。

助听器是根据听障者不同听损性质、程度、类型和生活、学习、工作需求配制的个性化电声放大装置。现代助听器虽然引入了一些人工智能技术，可以“自主验配”，但迄今为止尚无“万能助听器”，所以不可盲目地随便购买。同理，老年人常常合并有近视、远视、散光、白内障或眼底疾病，买老花镜首先要排除其他眼部问题。所以，老花镜也应该是个性化验配，不合适的老花镜会加剧老花眼的发展。

科普、咨询、检测、验配 “一站式”解决你的听、视力难题

为了加强听力视力健康预防宣传教育，增强全社会听力视力健康意识，推进《国家残疾预防行动计划（2021—2025年）》实施，带动企业走进园区、社区、院校，更加贴近群众的需求，积极主动给消费者提供便捷优质的服务，持续加快消费潜力释放，促进市场繁荣和提升消费，全力推进国际消费中心城市建设，为听力和视力相关企业、消费者建立一个良好的沟通与互动平台，更好地促进和谐消费以及促进健康消费，普及听力与视力健康专业知识，维护消费者合法权益，3月10日当天，南京市听力视力健康协会、南京眼镜行业协会、南京市基层卫生协会等单位联合举办活动，专家现场科普爱耳护耳、爱眼护眼健康知识，相关助听科技产品展示，验光、配镜，听力与视力领域典型权益知识、消费者相关领域合法权益的申诉和处理等活动。