痤疮防治科普周丨皮肤科专家教你科学战“痘”
2023-09-26 08:43:00  来源:新江苏·中国江苏网  作者:孙骏 吴学春 白雪银  
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痤疮又称“青春痘”,是一种发生于颜面部的累及毛囊皮脂腺炎症性皮肤病。据临床统计,80%-90%的青少年患过不同程度的痤疮。痤疮易反复,如果不在早期及时干预和治疗,易留下“痘坑、痘印”的瘢痕,严重时会影响患者的容貌、社交及心理健康。

今年9月19日至9月26日是全国第六届“痤疮防治科普周”,南京市职业病防治院(南京市皮肤病防治所)的皮肤科专家们走进多家高校及社区,向大学生和居民们普及痤疮等皮肤病的防治知识。

一、哪些不当护肤可能会诱发痤疮?

肥胖、高糖、高脂或乳制品饮食、不正确皮肤护理、彩妆、日晒、不良情绪、熬夜等均是“青春痘”的诱发因素。不当护肤包括过度清洗、自行挤压、不注意补水保湿,忽视防晒、经常带妆等,日常生活中应注意避免。

二、如何预防痤疮?

饮食上需限制高糖和油腻饮食及奶制品的摄入,多进食蔬菜和水果,如胡萝卜、黄瓜、菠菜、西兰花等,促进痤疮消退。适当控制体重、规律作息、避免熬夜及过度日晒等均有助于预防和改善痤疮发生。情绪的调节对于皮肤恢复健康有着积极的影响,过重的精神压力与负担打乱神经内分泌的平衡,可使痤疮恶化,因此患者应保持心情愉快,减少痤疮发生。

三、痤疮患者应该如何正确护肤?

应遵循精简护肤原则:清洁、补水、保湿、防晒。痤疮患者皮肤常伴有皮脂溢出,皮肤清洁可选用控油保湿清洁剂洁面,去除皮肤表面多余油脂、皮屑和微生物的混合物,但不能过度清洗,忌挤压和搔抓。清洁后,要根据患者皮肤类型选择相应护肤品配合使用。此外,应谨慎使用或选择粉底、隔离、防晒剂及彩妆等化妆品,尽量避免化妆品性痤疮发生。

四、痤疮容易复发,所以治疗还有必要吗?

痤疮究竟需不需要治疗,这其实取决于病情的严重程度。如果只是偶尔少许粉刺或丘疹,可自行痊愈的,日常注意调护即可。但如果痘痘反复且持续增加,愈合后可能留下瘢痕,甚至是永久性的损容,对患者的容貌和心理都造成极大影响。这种情况不仅需要治疗,而且在进行规范治疗的同时,应进行长期管理、预防复发。痊愈后也应该做到:①避免痤疮发生的诱因;②科学护肤;③定期复诊、维持治疗。

五、秋冬季节来临,还有哪些皮肤病多发,需要警惕?

秋冬季节气候寒冷干燥,很多皮肤疾病都容易加重,常见的有特应性皮炎、银屑病、鱼鳞病、寒冷性荨麻疹、皮肤瘙痒症等。这些患者应特别注意皮肤保湿,入秋前换用更滋润的护肤品,饮食上避免辛辣刺激食物,洗澡水温不可太高,如有瘙痒切忌搔抓烫洗,必要时及时到医院专科就诊。

新江苏·中国江苏网记者 孙骏 通讯员 吴学春 白雪银

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