俗话说，牙好胃口就好。一口洁白坚固的牙齿，不仅能够让人乐享美食、提升颜值，更关系着全身的健康。为提高民众对口腔健康的重视，确定每年的9月20日为全国爱牙日。今年9月20日是第35个“全国爱牙日”，主题是“口腔健康，全身健康”，副主题是“关爱老年口腔 乐享健康生活”。江苏省人民医院（南京医科大学第一附属医院）口腔科开展了一系列健康科普和大型义诊活动，提醒广大市民关注口腔健康。

口腔健康关乎全身健康

很多人对口腔健康重视程度不够，对口腔的日常保养也不够到位，随着年龄增长，很多口腔问题就逐渐暴露并加重，尤其是牙周疾病，易在老年时期出现。随着人均寿命的延长，生活质量同样重要，口腔健康关乎着全身健康，80岁还能够保留20颗牙齿的人，才是健康标准。

牙周炎作为一种慢性感染性疾病，若长期发展，不仅会损害口腔咀嚼系统的功能，还会严重影响全身健康，例如：引发心血管疾病、导致妊娠不良、诱发糖尿病等。

江苏省人民医院口腔科科主任卜寿山表示，牙周炎开始时表现为牙龈炎、牙龈红肿、牙龈出血，若不治疗，炎症可由牙龈向深层扩散到牙周膜、牙槽骨而发展为牙周炎。

老年生活质量好不好，一口好牙很重要

江苏省人民医院口腔科程筱番主治医师近日在门诊接诊了一位65岁患者周老。患者长期以来口腔保健意识淡薄，罹患牙周病已久，总是拖延未治疗，导致部分牙齿松动甚至脱落，这对他的生活、饮食、社交造成了极大影响，整个人面部塌陷，干瘪显老，身材瘦削。

程筱番主治医师初诊后，仔细为其进行一系列的检查后发现，由于长时间耽误，周老目前只有植入6颗种植体才能恢复全口牙齿。周老尝过牙痛的滋味，因此在种牙过程中积极配合，经过一段时间的治疗，现在已恢复正常状态，看起来精神矍铄、面部饱满、神采奕奕，家人也感到周老的精气神都较前好了许多。

程筱番建议，预防牙周病是关键，平时彻底清除牙菌斑是预防的有效措施，包括采取有效刷牙、预防性洁治术等。对于健康人和轻微牙周疾病患者，建议每隔半年进行一次检查及洗牙治疗。如果已患牙周疾病，需要在专业牙医处进行规范治疗。

做好口腔日常保健，预防牙周疾病

牙周疾病的一般可以通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方式来治疗。江苏省人民医院口腔科是江苏省综合性医院内最早开设牙周病专病门诊的专业科室，目前拥有一支专业的牙周病诊治队伍，引进国内外先进的诊疗技术，对牙周疾病形成了一套规范、系统、科学、特色的治疗体系，并已积累了丰富的临床经验。在完善牙周基础治疗的基础上，开展各种牙周手术，保留了大量患者的天然牙，显著提高患者的生活质量。

那么，在日常生活中如何做好口腔保健，从而减少罹患牙周疾病的概率呢？专家提示，做到以下几点，可以更好地保证口腔健康。

1.有效刷牙，使用牙线、漱口水、冲牙器辅助清洁口腔；

2.多饮水，尽量少喝碳酸饮料、柠檬汁、果汁等酸性液体，易腐蚀牙釉质；

3.减少精制糖的摄入，进食富含矿物质、维生素的食品，为牙齿提供营养；

4.定期拜访牙医，为口腔体检，频率为每年1-2次为佳；

5.育龄期女性备孕前，要排除牙周疾病隐患。

新江苏·中国江苏网记者 孙骏 通讯员 丁秋文 刘萍