进入暑假，医院皮肤科门诊前的青少年患者明显多了起来，他们脸上几乎都长有红肿的痘痘，家长们站在一旁愁容满面。江苏省中西医结合医院皮肤科副主任中医师栾立云提醒，孩子处于青春期时，体内激素水平本就容易升高，若再加上频繁熬夜、油腻饮食等不良生活习惯，就更容易使青春痘反复发作。

哪些行为容易诱发青春痘？

如今患有青春痘的年龄层次逐步提前，青春痘已经不再是青少年独有的标志，皮肤科门诊甚至接收过小学3年级的患者。不少人好奇青春痘作为颜值杀手，究竟哪些行为容易诱发青春痘呢？栾主任介绍，青春痘具有遗传性，如果父母在青少年阶段容易长青春痘，孩子到了青春期，长青春痘的可能会高于同龄人。同时，日常不良的生活习惯也会诱发青春痘，如熬夜、情绪波动不稳定、缺少运动，经常吃太甜、油炸、辛辣刺激的食物等。栾主任提醒，一些家长喜欢让孩子多喝牛奶补充营养，殊不知牛奶的摄入会让本就容易长青春痘或青春痘已经反复发作的孩子更容易面临青春痘激增的风险，她建议用无糖豆浆替换牛奶，一样具有营养价值。除此之外，女性经期前，随着性激素水平增加，痤疮可能暂时加重，但经后期就会得到缓解，所以不必过多担心。

注意啦！这些都是关于青春痘的误区

青春期经常容易听到“都是因为胖，所以才会长痘”的说法，栾主任解释，肥胖与青春痘并不能画等号，体型较瘦的孩子也有长青春痘的可能。她表示，通过健康饮食，适当运动，让体内激素水平保持平稳状态，青春痘就能肉眼可见的得到缓解。

同时，生活中也经常听见成年人打趣自己“我没长青春痘，说明我还是个宝宝”，对此，栾主任指出，这个说法也不对，青春痘有迟发的可能，一般到40岁左右，随着内分泌失调，颜面部等处会开始陆续长痘。

战“痘”大显身手，中药有高招

为了让自己的脸颊看上去更干净一点，大家“战痘”的方式五花八门，如涂抹芦荟胶、刷酸、使用祛痘仪器等。栾主任表示，这些方法都是可取的，芦荟胶有清热解毒的功效，可以适当修复缓解皮肤损伤，刷酸适合患有粉刺和非敏感肌人群，但需要在医生指导下进行，祛痘仪器一般通过红蓝光照射，起到局部抗炎、杀灭菌群的效果，适合炎性丘疹患者，但因其价格低廉、功率不高等因素，疗效往往不明显。

江苏省中西医结合医院皮肤科总结多年临床经验，通过观察患者的舌苔、脉象等，发现痤疮患者一般分为肺经风热、脾虚湿盛、痰瘀互结、肝淤血瘀四个证型。皮肤科主任中医师陶迪生的经验方，主要由蒲公英、浙贝母、丹参、茵陈等中药材组成，具有清热解毒、化痰祛湿的疗效。已惠及百余名患者，使用后痘痘都有明显消退。

除此之外，皮肤科还推出中药面膜疗法，同样有清热解毒、活血化瘀的功效。通过为患者针清后，在脸上均匀涂抹中药溶液，接着敷上一层石膏模，通过发热的石膏模更好地促进脸部对中药溶液的吸收。治疗结束后，取下石膏模的过程还会对脸部起到清洁的作用。

栾主任强调，这些疗法都是祛痘的辅助方式，饮食清淡，多吃蔬菜，适量运动，养成良好的生活习惯才是祛痘最关键的一步。她提醒，祛痘需要循序渐进，不能急功近利，更不可以冒险使用不正规的祛痘产品或迷信偏方。

新江苏·中国江苏网记者 孙骏 通讯员 屈璟秀 罗鑫