新江苏·中国江苏网讯 （记者 孙骏 通讯员 杨璞 张婷）2021年5月22日，“杂交水稻之父”、中国工程院院士、“共和国勋章”获得者袁隆平逝世，享年91岁。

据袁隆平保健医生透露，今年3月10日，袁隆平在三亚杂交稻研究基地摔了一跤，引发身体不适。4月7日，转到长沙住院治疗。5月22日，因多器官功能衰竭，13时07分在长沙逝世。

原来是因为不小心摔跤了。年纪大了，最怕的就是摔跤跌倒，记者了解到，对于老年人，特别是75岁以上的高龄老年人来说，跌倒却并非“跌了一跤”那么简单，而是造成致命和非致命性伤害的首要原因。

跌倒成为65岁以上老年人伤害死亡首位原因

数据显示，跌倒是我国伤害死亡的第四位原因，而在65岁以上的老年人中已经成为首位原因！老年人跌倒早已成为严重的公共卫生问题。

南京市中西医结合医院骨科王睿副主任医师介绍，此前中国老年学和老年医学学会老龄传播分会、中国疾控中心慢病中心、国家卫健委北京老年医学研究所等七家机构联合发布了《老年人防跌倒联合提示》，呼吁全社会从强化老年人个人意识、促进居家适老化改造等方面努力，重视跌倒对老年人健康和生命的严重威胁。

跌倒危害大，老年人应积极主动预防

跌倒是对老年人健康的严重威胁，从临床收治情况来看，老年人发生创伤性骨折的主要原因之一是意外跌倒。特别需要注意的是，老年人年龄越大，因跌倒而受伤或死亡的风险越高。

老年人跌倒与衰老、疾病、环境等多方面因素有关。比如，衰老导致的步态稳定性下降、视听觉功能下降、肌肉力量下降、骨骼退化、平衡功能减退等，以及神经系统疾病、眼部疾患、骨关节疾患、心理和认知功能疾患等，以及居家环境不适等都可能使跌倒危险性增加。

提高健康意识，老年人可科学运动锻炼

南京市中西医结合医院骨科王睿副主任医师建议老年人及家属要提高健康意识、了解健康知识、积极进行科学运动锻炼。

“养成良好的行为习惯，消除环境中的跌倒风险，适当使用辅助工具都是预防跌倒的有效方法”，王睿说，运动锻炼能增强柔韧性和平衡能力，对于老年人非常重要。老年人日常生活中，要遵循一个“慢”字，如转身、转头动作慢，起身、下床速度慢，行进与外出也要慢。若老人不慎跌倒，一定不要急于起身，以防造成更严重的二次伤害。尤其要提醒的是，老年人发生跌倒后，无论受伤与否，都要及时到医院就诊，排查健康风险。

专家：四个方面合理评估老年人跌倒风险

有网友咨询，老年人如何排查跌倒风险？医生给出四个方面的评估内容。

1、基础疾病史、用药史、跌倒史的询问：许多老年疾病、常用药物都会增加跌倒风险，需要仔细鉴别，尤其是有过跌倒史的老人再次发生跌倒几率非常高。

2、环境安全的评估：老人居住生活的环境需要安全方便，包括地面、照明、床椅高度以及家具设施等需要进行适老化改造，老人所穿鞋袜等也要格外注意讲究。

3、骨密度及肌肉力量、肌肉功能评估：骨质疏松、骨关节病、肌肉减少症，尤其是下肢力量的减弱、运动障碍都是导致老年人平衡功能下降、严重跌倒意外的常见原因，需要详细评估、及早干预。

4、老年综合评估：包括一系列专业全面系统评估，是老年人生活能力、精神心理躯体功能、感知沟通及社会参与等各项功能。通过老年综合评估，可以发现老年人的主要问题，预测潜在风险。

江苏省省级机关医院医生解释，根据这些评估的结果，可以对老年人的基础疾病、营养状况、步态、平衡、肌力、认知、精神状态、生活自理能力、衰弱等方面有较为全面的了解，运用专业知识，分析寻找跌倒发生的深层次原因；找出可以改变的危险因素，告知跌倒的问题所在、跌倒的危害性，及时采取针对性防范措施及进行必要的医疗干预，减少老年人跌倒的发生。