中国江苏网讯 （记者 孙骏 实习生 王文欣 通讯员 罗鑫 殷舒月）1月3日晚，某公司员工猝死的消息上了热搜，98年出生的花季少女，在12月29日凌晨走路回家路上突然晕倒，送往医院抢救6个小时后无效身亡。江苏省中西医结合医院急诊科副主任医师黄小菲表示，过劳死不仅仅是“累死”这么简单，很多猝死是有基础疾病的，而劳累只是诱因。

劳累只是猝死的“帮凶”

在我国，特别是近年来，猝死的案例越来越多，而且逐渐年轻化，已成为当下无法回避的问题。黄主任说，她曾接诊过一位18岁的小伙，上班时提水桶突然倒地不起，突发心跳骤停，来医院后抢救5个多小时才顺利脱险。后来才发现小伙有心肌病，由于突发恶性心律失常才导致的心跳骤停。猝死绝非毫无缘由的“突然死亡”或“过劳致死”，常常是由疾病引起的，其中，心源性猝死发生率最高，是由心梗、恶性心律失常引起的死亡，这类人一般都伴随有高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病；另外，有抽烟、饮酒、长期熬夜等不良嗜好，体型肥胖等危险因素的人也属于高危人群，猝死率也远远高于普通人。

冬季气温下降猝死率更高

“我们平均每月抢救的突发心脏骤停的病人在10例左右，冬季会上涨一倍。”黄主任说。冬季由于气温下降，血管的收缩和血压的波动更大，更容易引发心血管疾病而导致猝死。一般情况下猝死发病前是有征兆的，当感到胸部出现剧烈、紧缩、压榨性的疼痛，感到透不过气，或者出现眼前发黑、出汗、心慌等症状，并且有强烈的濒死感时，应提高警惕，必要时及时就医，能很大程度上避免悲剧的发生。

如何预防猝死的发生

面对猝死，我们唯一的应对方式就是了解相关健康知识，改变自己的不良习惯。在日常生活中，应规律饮食、规律作息，不要有抽烟、饮酒等不良嗜好，尤其是抽烟，对血管损伤更大，肥胖等猝死高危人群更需警惕，应多锻炼身体，不过度疲劳。同时建议年轻人应该定期做健康体检，特别是有心血管疾病史的人，做到预防第一，普通的心电图检查都可以发现潜在的猝死征兆。如果头部经常会疼痛的话，也可以做一些脑源性的筛查，针对性的做核磁共振或者脑血管造影等。