冬春交替,病毒活跃,中医专家建议:家庭小药柜可以常备这些东西
2024-01-31 19:59:00  来源:新江苏客户端·中国江苏网  作者:冯瑶 孙骏  
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还有9天,就是春节了,此时也是冬春交替的季节,气候乍暖还寒,昼夜温差大,若遇上“倒春寒”,则更有寒气透骨之感。古有“雪和新雨落,风带旧寒来”“春寒料峭”之说。而春天又是万物升发之季,病毒、细菌亦逐渐活跃,正所谓“百草回芽,百病易发”。气候的多变,病原微生物的复苏,加之万家团圆,人们多集中在室内,这更增加了传染机会,同时由于寒冷的空气会使鼻黏膜的血管收缩,降低呼吸道的抵抗力,使得冬春季呼吸道传染病易发。江苏省中医院呼吸与危重症医学科副主任魏瑜主任医师提醒,面对冬春交替季节呼吸道传染病,除了积极做好自我健康防护,可充分利用中医药优势,有效防治呼吸道传染病的发生。

魏瑜主任介绍,风为春季的主气。《黄帝内经》云:“风为百病之长”,“风者,进病之首也”,风乃六淫之首,春季防“风”尤为重要。故又有“虚邪贼风,避之有时”之论。“早春早春,慎防春瘟”,风邪最易自皮毛腠理间侵入,流行性感冒等呼吸系统疾病就有可能发生。老年人、幼儿及自身体质虚弱者,由于身体免疫功能较低,存在呼吸道保护机能薄弱,很多老年人还患有多种慢性疾病,如高血压、冠心病、糖尿病等,更有久病至虚。这些人群在冬春交替之时尤为需要密切关注气候变化,谨防出现呼吸道疾病发生,甚至出现危及生命的重症肺部感染。

魏主任认为,中医防治呼吸道传染病优势明显,强调整体观念,关注的是“病的人”,即病人所呈现出来的整体状态。即使患者感染的病毒不同,只要表现出来的证候相似,即可“异病同治”。通过望闻问切、准确辨证,便可使用中药或中医适宜技术进行治疗,从而达到缓解症状、改善人体免疫的作用。易感人群如小孩,老人,体质虚弱和慢性病患者,主要防治方法:

1、中医调理。调阴阳抗外邪,防瘟避秽。易感人群可以进行辨证论治,中药调理,也可选用中医外治,如穴位贴敷、灸法、药罐、刮痧等,祛邪扶正,从而达到“正气存内,邪不可干”。

平时居家可以常备江苏省中医院院内制剂,可以起到预防和治疗作用。如:

抗感合剂

【功能主治】疏散风热,宣肺止咳,清热解毒。用于风热感冒(流行性病毒性感冒)引起的恶寒发热、头痛、咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛等。

清宣解毒颗粒

【功能主治】疏风清热,宣肺化痰,扶正祛邪。用于外感风热或风寒化热所致咽痛、咳嗽、发热、鼻塞、流涕、乏力等;流行性感冒以及上呼吸道感染等。

防感颗粒

【功能主治】益气养阴固表、疏风清热解毒、理气和胃健脾。用于预防和治疗上呼吸道感染及流行性感冒等属温病初起、邪郁肺卫者,症见发热、乏力、纳差、肌肉酸痛、鼻塞流涕、咳嗽、咽干咽痛、苔薄黄或腻等。

芪参固表颗粒

【功能主治】 扶正固表,疏风理气,健脾祛湿。用于预防新冠肺炎,及湿邪引起的病毒感染、流行性病毒性感冒等,症见平素易感或乏力、纳差或大便溏软。

清肺解毒祛痛颗粒

【功能主治】散寒退热,清肺解毒,解肌祛痛。用于感冒引起的发热恶寒,头痛,咽痛,周身酸痛,咳嗽,咯痰,舌质淡红,苔薄微腻,脉浮紧数。

2、防寒保暖。“形寒饮冷则伤肺”,春寒伤肺,故要防风御寒,适当“春捂”,注意适时增减衣物。

3、调和饮食。春天五行属木,肝属木,五味主酸,故春为肝气旺盛之季,肝气过于旺盛则反克肺脏,故春季需养肝柔肝以护肺。从饮食方面,可少食酸味之品,稍增甜味之物以健脾,土旺生金,肺脏得养。同时可以适当增加新鲜蔬菜和水果的摄入,其中丰富的维生素,是预防和抵抗传染病的物质基础。忌食大辛大热之品,以免助热生火。从情志方面,当怡情悦志,平和心态,疏肝调畅气机,乐观开朗,戒抑郁寡欢,性燥发怒。正如《内经》所谓:“恬淡虚无,真气从之。精神内守,病安从来”。

4、起居有常。顺应季节的变化安排作息。《黄帝内经》云“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。夜卧早起,广步于庭。被发缓形,以使志生”。春季相对于冬季而言,天亮的早一些,而黑的晚一些,所以要顺应天时,起的早一些,睡的晚一些,适当户外运动,调畅气血,保持体力充沛。切不可过度劳累,更不要通宵达旦,耗伤正气。体力强盛,正气不虚,就能抵御病邪。

5、早诊早治。一旦出现不适,要早诊断,早治疗。

通讯员 冯瑶

新华报业·新江苏记者 孙骏

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