新江苏·中国江苏网讯 （记者 孙骏 通讯员 杨璞）3月13日，中央歌剧院著名男高音歌唱家李光羲因突发脑梗，在北京朝阳医院病逝，享年93岁。李光羲是我国著名男高音歌唱家、歌剧表演艺术家。1979年央视迎新春文艺晚会上，李光羲演唱的《祝酒歌》，被誉为20世纪70年代末80年代初“第一流行金曲”。

冬春季节交替正是脑梗的高发期，不少患者中招。脑梗往往是突然降临，让人措手不及。一旦抢救不及时，就会造成严重后果，轻则失语，重则有生命危险。那么，到底如何及时预防脑梗呢？

脑梗复发增加致死几率 首次脑梗很多人都不知道

“入春以来，几乎每天都有脑梗患者被收治入院，其中主要以60岁以上的人群居多，尤其是本身患有高血压病、糖尿病的患者，更是脑梗的易发人群。”南京市中西医结合医院脑病科吴剑钰副主任医师介绍，其实很多患者虽然是第一次因为脑梗入院，但是在检查的时候发现他们已经是复发了。因为之前一些轻微的脑梗症状，不影响正常的生活和工作，没有引起他们的重视，所以自己也不认为是患上了脑梗。

如果第一时间就诊进行医学干预，往往会降低脑梗的复发概率。所以，即便是没有脑梗症状，但是有脑梗家族史的人群最好定期到医院脑病科就诊，早排查、早发现、早干预、早治疗，防患于未然。

预防脑梗，初春要做到“四管齐下”

吴剑钰副主任医师表示，预防脑梗，初春要做好以下四个方面。

天气方面：初春时节，气温变化较大，要注意根据天气变化及时增减衣物。心梗、脑梗迎来高峰每当季节交替、气温变化，急性心梗、冠心病、脑梗塞、脑溢血等心脑血管病意外的发生率会迎来一个高峰。

饮食方面：由于血压过高，血液过于黏稠是导致脑梗出现的其中一个原因，所以日常饮食上应该注意清淡、保持多样性。

运动方面：坚持体育锻炼能够加速血液循环，减少血液淤塞的情况，这对防止脑梗复发有很大的帮助。但是运动方式、时间、强度要遵医嘱。

心态方面：日常保持良好的心态不仅能够延年益寿，还能有效防止脑梗复发。因为长期受不良情绪困扰的人，其血管神经调节会出现异常，有可能会导致脑部血管收缩，进而导致脑梗的出现。

感冒、腹泻也可引发脑梗

阳春三月，正是脑梗的高发时期，尤其是血管条件差、动脉硬化情况相对严重的老年人，更该格外留心，一个小感冒或腹泻就可能引发脑梗，容易发生危险。

吴剑钰介绍，脑血管病重在预防，初春时节的早晚冷中午热的天气特点会使诱发脑梗的风险大大增加。日常中要注意保暖，尤其是足部的保暖。要按时服药的同时还要重视服药的科学性，在脑梗的多个高危因素中，高血压是最重要的诱因之一，要想远离脑梗，改变不良生活方式是基础，控制好血压是关键。

有一种咳嗽也是脑梗信号

吴剑钰提醒，如果老年朋友久咳不止，服用各种止咳药、抗感染药仍不见好转，去医院进行CT检查又无明显异常发现，要警惕可能是脑梗信号，及时到医院脑病科就诊，进行专业检查。

为什么这种咳嗽会是脑梗的前兆呢？因为人的吞咽反射和咳嗽都通过中枢神经支配，进入老年，吞咽反射和咳嗽反射功能都有所下降，当脑组织出现轻微栓塞，吞咽反射功能进一步下降，在饮水时容易咳嗽。因此，老年人一旦饮水经常出现咳嗽，经多方面检查排除与咳嗽有关的各种心肺疾病后，则应注意患上轻度脑梗塞的可能。最好及时到脑病科就诊，以免贻误诊疗。