新江苏·中国江苏网讯 （记者 孙骏 通讯员 孙忠河 章琛）11月11日，南京市第一医院团委（医务社工部）在肿瘤内科病房开展“我的情绪我做主”肿瘤患者支持小组活动，帮助住院的肿瘤病人正确认识自身情绪以及情绪来源，找到适合自身特点的情绪管理方法，让有需要的肿瘤病人能够及时解决负面情绪问题，找到更合适自己的生活方式。

活动中，医务社工首先通过三种代表情绪的情绪卡片来显示服务对象在整个小组活动中的情绪变化。随后，通过视频、PPT等形式，生动形象地教会肿瘤病人学会如何转移注意力、适度宣泄、积极自我暗示、改变思维，调整心态等情绪管理方法，促使住院的肿瘤患者有效接纳自身正负向情绪并掌握积极的情绪管理方法，藉由团体的动力，了解、支持他人与自我的情绪表达，从而进行适当的情绪管理与调试，找到适合自己的生活方式。最后，以手工戳戳绣的形式，引导服务对象进行情绪宣泄实践，在缓解和调试肿瘤病人负性情绪的同时达到巩固服务效果的目的。

南京市第一医院医务社工黄茵钰说，参加本次支持小组活动的肿瘤患者在活动结束后都很开心，该活动让很多肿瘤病人能够“掌控情绪，缓解压力，确立信念，改变心态，做情绪的主人！”