新江苏·中国江苏网讯 （记者 孙骏 通讯员 孙茜）昨天是立冬时节，恰逢最强寒潮登场，南京忽如一夜“冬”风来，气温陡然从2字开头跌至个位数，今早最低温甚至只有1℃。断崖式降温不仅带来体感不适，对于健康也是极大的考验。

心跳骤停、脑血管意外频发

“从昨天下午到今天凌晨，江苏省中医院急诊科十分忙碌，不仅收治了2例心脏骤停患者，还有不少心衰、脑梗的患者。”据急诊值班医生藕二祥主任医师介绍，昨天夜里1点左右，救护车送来一位87岁尿毒症长期透析的老年患者，老人半夜突然跟家人说不舒服，随后倒地意识不清，家人紧急拨打120。这名患者在救护车上突发心跳骤停，幸好120急救人员及时进行心肺复苏，到省中医院急诊后患者已恢复自主心律，医护人员立即给予无创机械通气，控制心衰等急救措施，终于从死神手中抢回了患者的生命，目前考虑为心衰急性发作，目前老人神志清楚，有待进一步观察。

“早上7点20又接诊了一名突发心跳骤停的患者，只有47岁很年轻，然而他却没这么幸运。”藕二祥对此感到惋惜。据了解，这名患者是在南京打工的外地人，早上6点50突然倒地，7点12分由工友送到医院时已经没有任何生命迹象。患者体型肥胖，再根据患者的化验检查，考虑为急性心梗的可能性极大。

气温剧烈变化，不仅心梗高发，脑血管意外也防不胜防。在江苏省中医院急诊脑病中心，因头晕、肢体麻木无力前来就诊的患者陆续增多。55岁的张先生就是其中之一，昨天下午他在省中医院门诊候诊时，突然出现头晕、右侧肢体无力的症状，家人赶忙用轮椅将他送到急诊。接诊的脑病中心医生朱元表示，“经过核磁、CTA等检查，患者诊断为急性脑梗死。考虑病因可能与气温骤降有很大关系，如果不及时治疗，最终可能导致永久性偏瘫、语言障碍、痴呆等更为严重的后果发生。”

进入“魔鬼季” 出现这些情况要重视

进入冬季，几乎每次陡然降温，对于心脑血管疾病患者、老年人以及长时间在户外工作的人群都十分危险。藕二祥主任医师表示，在严寒或强冷空气影响和刺激下，血管会骤然收缩，这时候，长期有高血压、糖尿病、动脉粥样硬化的患者，血管有大量脂类沉积与硬化斑块，导致血液流通受阻，极易引起心脑血管疾病的发生和复发。此外，冬季排汗减少，喝水也较少，血液黏稠度增加，血管收缩，斑块破裂极易发生严重的心脑血管事件。冬季容易感冒，易患呼吸系统的疾病，如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、慢性支气管炎急性发作等，都会使原有心血管疾病的病情加重。

每年的10月到次年的3月，是心脑血管病患者猝死的高峰期，又称为心脑血管疾病患者的“魔鬼季”，气温每下降1摄氏度，心脑血管事件的风险就会增加2%。专家提醒，如果突然出现颜面部、上下肢或单侧肢体无力；言语障碍，或理解力下降；单侧或双侧视物模糊；头晕，平衡调节障碍或行走困难；不明原因的头痛等症状，就应提防脑卒中发生。如果反复胸闷，胸痛，发作加重，频率增多，特别是夜间容易从睡梦中憋醒，服用麝香保心丸或硝酸甘油，但胸闷胸痛缓解的效果也不明显，就要警惕急性心梗的发生，这两种情况都要立即就医。

如何减少心血管疾病的发生？

1、防寒保暖

冬季寒冷，特别是当寒潮袭来，气温骤降时，要注意及时添衣。心脑血管遇冷容易收缩、痉挛，导致心脑血管供血不足，进一步诱发心肌梗死或者脑梗死等意外疾病，因此要注意防寒保暖。另外老年人尤其有心脑血管基础疾病的人勿用冷水洗脸、洗衣，以免寒冷刺激导致血压升高。

2、适当运动

心脑血管患者要适当参加体育锻炼，如散步、太极拳、健身舞等，可以增强心肺功能，促进身体新陈代谢，增强身体对疾病的抵抗力。但要注意运动不能太猛、太急、太剧烈。

3、心态平衡

情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。

4、饮食要清淡

冬季天气干燥，适当饮水，晨起要保证一杯水。食物尽量多样性，宜荤素搭配，少食油腻、高热量、高脂、高胆固醇和高糖食品，尤其要避免暴饮暴食，有高脂血症患者要通过生活方式及药物治疗调整血脂达标。

注意了！气温骤降这些疾病也会高发

气温骤降，除了心脑血管疾病，还有一些疾病高发，需要引起重视：

1、呼吸道疾病

气温下降，冷空气刺激后气道免疫力下降，功能受损，继而气道反应性增高，很容易引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难等。因此气温骤降时有哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病的患者容易病情反复或加重。

2、肠胃病

冬季是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。因为低温刺激会引起毛细血管收缩，影响胃酸分泌和胃部血液循环，从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等胃肠道疾病。患者到了这个季节要特别注意保暖，饮食上注意暖胃养胃，多喝些热水，少吃冷食，按时吃饭。

3、骨关节病

天气变冷，不少人出现膝盖酸痛、上下楼疼痛加重、甚至关节出现“嘎吱”响声等症状，这是膝关节炎的典型症状。受凉受寒是膝关节骨关节炎的发病诱因，正值降温时节，注意膝关节保暖不要让膝部受寒。