新江苏·中国江苏网讯 （记者 孙骏 通讯员 王凝嫣）季节转换皮肤又开始“作乱”，痘痘此起彼伏没个消停。听说长痘痘不能喝牛奶，是真的吗？还有什么不能吃吗？我以为夏天炎热出油才会长痘痘的，怎么秋天痘痘反而更严重了呢？

秋分已过，天气逐渐转凉，空气也变的干燥，南京市妇幼保健院皮肤科里多了不少来治疗痤疮的病人。有些病人痤疮反复不好，还有些痤疮消退后留下疤痕，痤疮这种皮肤病不仅很影响美观，还给病患的心理造成负担。

面对在秋季日益增加的痤疮病患们，南京市妇幼皮肤科主任马小玲带大家一起了解怎样在秋天“战胜”恼人的痘痘。

“痘痘”就是痤疮吗？——痤疮的“自我”介绍

痤疮是一种主要累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，好发于青春期，俗称“青春痘”。据统计在我国痤疮发病率高达80%。其中约3%-7%痤疮患者会遗留瘢痕，给患者身心健康带来较大影响。

痤疮怎么总是找上我？——痤疮的易发人群

痤疮的发病原因

目前痤疮发病主要认为与激素诱导的皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌等微生物增殖及炎症和免疫反应有关。

哪两类人易发痤疮

1、从新生儿期开始胎传激素水平高的宝宝，至青春期激素水平较高、皮脂分泌旺盛的青少年是痤疮的高发人群。

2、青春期后有生活作息不规律、饮食习惯不良、皮肤护理不当等问题的人们，是迟发性痤疮高发人群。

怎么秋天到了痘痘反而更严重了？——秋冬季天气对痤疮的影响

秋冬季主要表现为气温低、天气干燥。气温低会导致皮肤的微循环和代谢减慢，毛孔收缩，易导致毛孔堵塞；天气干燥会让皮肤缺少水分，水油失衡后会刺激皮脂的分泌，过多皮脂堵塞毛孔，导致痤疮的发生。因此秋冬季做好皮肤的保湿护理很重要。

痤疮可以预防吗，要怎么做？——预防痤疮的饮食生活习惯

饮食习惯

限制高糖和油腻饮食及奶制品尤其是脱脂牛奶的摄入，适当控制体重、规律作息、避免熬夜及过度日晒等。

生活习惯

日常可选用控油保湿清洁剂洁面，避免过度清洁，忌挤压和搔抓，清洁后根据自身皮肤类型选择合适护肤品。

已经长了痘痘要怎么治疗呢？——皮肤科对痤疮患者的治疗手段

目前南京市妇幼皮肤科根据痤疮患者的不同情况进行个体化治疗方案，具体治疗手段包括：药物、果酸、红蓝光、光子、光动力、黄金微针、点阵激光。其中黄金微针和点阵激光对消除痤疮遗留瘢痕有很好的效果。

为了更好的帮助痤疮患者，南京市妇幼皮肤科特于每周六上午设立痤疮与色素病门诊，欢迎各位饱受“痘痘”困扰的患者前来就诊。