新江苏·中国江苏网讯 （记者 孙骏 通讯员 杨璞）南京市中西医结合医院心血管病科专家提醒，很多市民印象中寒冷的冬季是心梗的高发季节，殊不知，夏季因为室外温差大，人体出汗多，加之一些人本身有基础性疾病又生活方式不健康等原因，这个季节也是心梗的高发季。

三种原因导致夏季心梗高发

第一，夏季室外温度较高，当人体进入空调间等低温的环境或者大量喝冰镇饮料、洗冷水澡等，较大的温差刺激对心血管健康是不利的，可能诱发心肌梗死等疾病。

第二，天热的时候，人们的情绪容易激动，会使交感神经高度兴奋，体内儿茶酚胺分泌增多，导致血压升高、心率加快等，情绪的剧烈波动是急性心肌梗死的一大诱因。

第三，夏季人体出汗较多，大量出汗后如果不及时合理补充水分，可能造成体内严重脱水，加之夜宵暴饮暴食，使血液粘稠度增加，既往有高血压、高血脂、高血糖、肥胖及冠心病的患者如果不注意补充水分，合理饮食，最终会发展成心肌梗死。

三类人群是夏季心梗高危人群

南京市中西医结合医院心血管病科主任邢俊武提醒，以下三类人群要特别注意做好防护，如有不适及时到医院就诊。

第一类：有高血压、糖尿病、高血脂病史，特别是既往明确诊断为冠心病的患者；

第二类：夏季喜食冷饮，经常贪凉的人群；

第三类：有烟酒史，工作压力大、经常熬夜、不常活动的人群。

预防心梗突发，这些事你要重视

夏天应当避免情绪激动。不要将空调温度调得过低，不要一味贪凉。尽量少吃冷饮，远离烟酒，及时适度补充水分，但不可一次性大量饮水。 邢俊武主任表示，适当地运动有助于维护正常的血管机能，运动以心情舒畅、无不适感为度，注意休息，劳逸结合。夏季宜清淡饮食为主，新鲜蔬菜、水果等含有多种保护血管的有益成分。此外，按医嘱合理用药对预防心梗也有积极作用。

【延伸阅读】中暑？心梗？别傻傻分不清楚

随着芒种节气的到来，闷热的天气逐渐增加，南京市中西医结合医院急诊科日前已经连续收治多名轻度中暑患者。

南京市中西医结合医院专家提醒，高温天，心梗和中暑都是高发病，且部分症状也相似，读者朋友们需注意区分。

区分一：发病环境。是否在容易中暑的环境（如高温、高湿或密闭空间）下发病。

区分二：出汗。中暑基本是不出汗的，因为中暑本质上就是体温调节紊乱，身体无法通过出汗散热，造成体温不断升高。急性心肌梗死往往伴随明显出汗甚至大汗淋漓。

区分三：胸闷轻重。中暑时胸闷相对轻微，而急性心梗是突然发作胸痛，剧烈而时间相对持久，伴有全身不适，常有压榨感和濒死感。如果出现类似中暑的症状，先要采取消暑措施，如通风、适度降温、补充水分等；若症状持续不缓解，及时到医院进一步检查治疗。

专家简介

邢俊武 南京市中西医结合医院心血管病科主任，主任医师，硕士研究生，从事心血管疾病防治工作二十余年，曾在意大利都灵ASL4.Bosco医院、日本国立循环器病研究中心及国内多家著名医院心内科进修，擅长高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭等心血管疾病的防治及心血管病的介入治疗。

专家门诊时间：周二上午、周四下午（房颤专病门诊）