3月3日是一个特殊的日子——全国爱耳日。据第二次全国残疾人抽样调查数据统计,我国残疾人总人数8296万人,其中听力残疾约2004万人,占残疾人数的 24.16%。目前，中国有听力语言残疾人为残疾人总数的首位。中国残联等11个部门确定了今年爱耳日的主题：人人享有听力健康。

为进一步关爱耳朵健康，提高爱耳护耳意识，保障广大居民听力健康，南京中医药大学第二附属医院（江苏省第二中医院）耳鼻咽喉门诊以“多筛查”“早干预”为活动宗旨，免费进行听力筛查及耳鸣匹配检查，市民朋友可凭相关证件（本人身份证或医保卡）在医院各门诊部领取免费听功能检查卡，至我院北圩路门诊部（水西门大街336号）二楼耳鼻咽喉科听功能检查室，按照挂号顺序依次进行免费听力筛查和（或）耳鸣匹配检查（每日限定10位）。

关爱听力健康

听觉是人体十分微妙的一种感觉，听力的轻微下降，就可能使您的生活质量大打折扣。根据世界卫生组织2013年报告，全球约有3.6亿听力残疾人，占全球总人口的5.3%。

除了听力下降，耳鸣也同样对生活质量有着明显的影响，长期耳鸣会对患者的生理及心理健康造成极大负面影响，甚至可能影响听力。根据研究表明，成人耳鸣的患病率为10.1%~14.5%，如果将偶尔耳鸣也包括在内，患病率将提高到 22%~32%。早期听力疾病可通过初级耳科保健加以预防和避免。

1.早期噪音性听力下降的表现，往往不是“听不到”而是“听不清”或出现不同程度的耳鸣。

2.若有突发性听力下降请及时就诊。

3.关注某些疾病和药物对耳朵的影响。

4.糖尿病、高血压、高血脂等慢性病、颈椎及心血管疾病，睡眠呼吸问题均可能对耳朵产生不同程度的影响。

5.感冒流涕不正确的擤鼻涕可能会导致中耳炎的发生，使听力下降。

6.耳毒性药物的使用会导致听力下降。

安全用耳 科学维护

1.多筛查

听力筛查（Hearing Screening）是指面向全社会对有潜在听力问题人群进行的听力检查。听力最基本的检查项目当属“纯音听阈测试”，它可以测试从声波被耳廓收集到开始，到声波转变为神经冲动传至大脑听觉中枢的整条听觉传导路径，如果这条通路出现任何问题，听力图都会如实反馈。通过纯音听阈测试，可以明确听力下降的性质以及听力下降的程度。

耳鸣匹配检测（Tinnitussoundmatching）是指使用不同频率的纯音，以阈上10~15dB响度，持续2~3秒钟，让患者交替听并与自身耳鸣声进行比较，从而选出和耳鸣最相似的音频。可以明确耳鸣的程度，将主观化耳鸣变成客观化参数。并以此为根据，进行运算，开展耳鸣声治疗。

2.早干预

对于已经发生有听力下降或者长时间耳鸣的患者而言，尽早、正确地干预可以提高治疗效果，改善疾病预后，减少病情迁延。

助听器等听力设备的干预和辅助是帮助听力损失患者重新听到声音的有效措施，据报道，听力损失人士往往需要等待7年才采取行动。而配备助听器不仅仅可以改善日常生活中的交流能力，还可以减少认知减退、抑郁和摔跤的风险。

对于持续性（大于6个月）恼人性耳鸣患者，美国《耳鸣临床应用指南》指出：应以减轻耳鸣给患者带来的苦恼及对生活的影响为目的，应以适应为第一目标，而声治疗是最主要的治疗手段之一。

精细化声治疗是由个性化声治疗发展来的，一种针对慢性、重度耳鸣的新兴治疗方案。其主要目的是抑制对耳鸣的反应和降低对耳鸣的感知。它利用一种能够广泛覆盖于听力损伤区域的低水平背景声音，降低中枢增益，从而抑制耳鸣的治疗方案。通过对患者进行耳鸣问诊及耳鸣匹配测试，由软件分析生成音乐文件，定期规律收听，可以达到改善耳鸣症状的效果。

爱耳护耳小贴士

1.保持处于听力安全范围内，并注意接触噪声的时间。

2.如要经常去噪音较大的场合如酒吧、演唱会、体育赛场等或工作环境有强噪声，可使用耳塞及降噪耳机。

3.使用电子设备听音乐的时，音量不超过最大音量的60%，最好不长时间使用插入式耳机，使用时间每次应不超过一个小时。

4.儿童应在父母的指导下使用电子设备，帮其设置音量并规定使用时间。

5.避免使用耳毒性药物，若必须使用，一定要遵守医嘱。

6.戒除掏耳、挖耳的坏习惯，保持健康规律的生活，避免熬夜及情绪异常。