健康是广大人民群众共同的向往和追求。5月8日，庆祝中国红十字会成立120周年主题活动——2024年江苏省“红十字博爱送健康”进社区在盐城市新洋经济区童家沟社区举行。

活动现场，展板宣传区、装备（车辆）展示体验区、应急救护技能学习区人头攒动，国民体质监测车前更是排起了长队。车上工作人员依次为社区居民进行身高、体重、肺活量、握力、骨密度等项目测试，并现场出具体质综合评定报告和运动锻炼指导建议。口腔检查、眼科义诊、量血压、食盐科普、理发、采耳、推拿等贴近民生的服务项目，深受社区居民的欢迎和好评。“为活动点赞！这些正是我们老年人需要的，方便又实在！”赵爷爷拿着刚刚打印出来的体质评定报告，笑着说出了自己的感受。

活动现场

健康的生活方式如何养成？江苏省红十字逸夫医院（南京医科大学附属逸夫医院）急诊科主任医师邵旦兵在健康科普讲座中指出，其关键在于合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、情绪稳定、保障睡眠。对个人而言，要主动学习科学权威的健康知识，关注自身健康状况，定期体检，做自己健康的第一责任人。

邵旦兵为大家带来《健康杂谈》科普讲座

当前正值发热伴血小板减少综合征、登革热等虫媒传染病的高发期。邵旦兵建议，大家要注意防蚊灭虫，保持住家及周围环境卫生，外出时做好个人防护，出现疑似症状要及时就医。他还分享了高血压、高血脂症、糖尿病、心脑血管疾病等多种疾病的特征、危害和防治措施，以及鼻出血、眼进异物、中暑、溺水、触电等常见意外的正确应对方法。

在应急救护技能教学环节，江苏省红十字会应急救护培训师资、心理救援队队长刘静通过“理论教学+示范演练+情景实操”的方式，教授大家心肺复苏术、海姆立克急救法和头部外伤包扎的技巧。她表示，掌握这些基本的急救技能，对于在紧急情况下挽救生命具有重要意义。

刘静带领师资开展应急救护技能教学

“这次活动的内容很丰富。老师讲演结合，把复杂深奥的医学知识分解为简单易操作的抢救要领，帮助我们掌握了紧急情况下的自救互救技能。我回去以后一定多加练习，为自己和身边人增添一份安全保障！”社区王大妈表示参加活动收获满满。网格员张先生说：“这类活动很实用，掌握AED与心肺复苏的操作要点，可以为生命重新律动增添希望。我们会把学到的急救知识分享给身边的人，让更多人能在危急关头守护生命。”

据介绍，本次活动由江苏省红十字会、盐城市红十字会主办，江苏省科学传播中心、亭湖区红十字会、新洋经济区童家沟社区承办。工作人员介绍，本次活动旨在大力弘扬“人道、博爱、奉献”的红十字精神，助力健康江苏建设，扎实推进省政府为民办实事重点工作，打造“红十字博爱送健康”志愿服务常态化活动品牌，更好地服务基层群众生命健康。（文/江艳 图/刘成贺）