运动是健康和快乐的源泉，可以增强体质、锤炼意志。9月15日，南京市鼓楼区《国家体育锻炼标准》达标赛在五台山体育运动中心成功举行。鼓楼区文旅局（体育局）局长李国蓉、江苏省五台山体育中心主任张晃新、鼓楼区文旅局（体育局）四级调研员高建华等出席。

据介绍，近年来，鼓楼区广泛开展群众体育运动，积极推广《国家体育锻炼标准》，通过一年一度举办达标赛的方式，努力营造崇尚健身、参与健身、追求文明生活方式的良好氛围，助力健康中国建设。

本次达标赛按照年龄和性别区分，男、女各自设置了壮年一组和壮年二组，共有14个项目的较量。旨在通过趣味性强且非常考验体能的运动方式，让更多人养成良好的体育锻炼习惯，提升大家积极参加体育锻炼的主动性，推动形成全民参与、全民健身的良好氛围。

“这边依次是坐位体前屈、1分钟仰卧举腿的测试区域，请各位参赛者按照名单顺序，依次排队参加测试。同时，注意保持与其他选手的安全距离。”宽大的运动场上，工作人员正在有条不紊地安排立定跳远、坐位体前屈、跳绳等各个项目。参赛者在志愿者的带领下，分批次来到各个场地，然后在裁判员的专业引导下，进行着各种运动测试。

“运动之后，最大的感觉身体很放松，心情也很愉快。”来自挹江门街道的参赛队员吴建强说，他获得鼓楼区《国家体育锻炼标准》达标赛男子个人壮年二组第六名，“相比成绩，我觉得健康、快乐最重要。”

你行我行健康同行、你心我心锻炼同心。此次达标赛，不仅激发了鼓楼区居民群众的参与积极性、增强了他们参加体育锻炼的意识，还促进了全民健身与全民健康深度融合，培养了大家的健康生活方式，推动全民健身运动蓬勃发展。

通讯员 花勇