2025年10月29日是第20个世界卒中日，今年的宣传主题是“尽早识别，立刻就医！”脑卒中，俗称脑中风，南京市中西医结合医院脑病科（神经内科）专家提醒，随着天气逐渐转凉，脑卒中发病率也会升高，如果突然出现脑卒中的先兆症状，需要特别警惕，及时就诊。

数据背后的危机：卒中离我们并不远

近年来，脑卒中发病率呈上升趋势，在我国二级以上医院住院患者疾病诊断数量中，脑卒中位居首位，也是导致我国居民死亡的前三位病种之一。《中国脑卒中防治报告（2023）》数据显示，我国40岁及以上人群脑卒中现有患者达1242万，平均每10秒就有1人初发或复发脑卒中，每28秒就有1人因脑卒中离世；幸存者中，约75%留下不同程度的运动、感觉、言语、认知等功能障碍，还有40%患者重度残疾。更令人警惕的是，约30%的患者因未能及时识别症状或延误就医，错失了最佳救治时机，最终留下终身残疾（如偏瘫、失语）。

尽早识别：五种症状需要警惕脑卒中可能

随着秋季的到来，气温逐渐下降，各大医院脑卒中的患者也渐渐多了起来。寒冷的刺激会使人体的交感神经兴奋，肾上腺素分泌增多，血管收缩，血压容易升高，诱发脑卒中。此外，天气寒凉时，很多人的饮食也会偏向辛辣刺激及高脂饮食，甚至过度饮酒，体育锻炼减少等，这些不健康的生活方式都可能诱发脑卒中。

南京市中西医结合医院脑病科（神经内科）副主任医师缪冬梅介绍，由于脑卒中发病急促，如突然出现以下五种症状，需要考虑脑卒中的可能：1、口角歪斜、上肢或下肢无力、麻木，尤其是发生在一侧时；2、神志模糊、讲话不清或理解困难；3、单眼或双眼视物不清；4、行走困难、头晕、平衡或协调障碍；5、不明原因的剧烈头痛。

立刻就医：6小时内是黄金救治期

南京市中西医结合医院急诊科主任杨润华表示，对于占卒中70%以上的缺血性卒中，发病后6小时内是黄金救治期。应立即拨打120，急救车配备专业医护人员与设备，可在转运中监测生命体征，并提前联系就近的三甲医院开通“绿色通道”，尽早进行静脉溶栓治疗能更好地降低患者残疾风险。

远离卒中，日常做到这四点

应对卒中的最佳方式是“防患于未然”，以下是4点关键预防措施：

1、控制基础疾病：高血压（卒中第一危险因素）患者需将血压控制在140/90mmHg以下，糖尿病患者需将糖化血红蛋白控制在7%以下，高血脂患者需定期监测胆固醇水平；

2、改变不良习惯：戒烟、限酒，避免高盐、高脂饮食；

3、适量运动：每周进行150分钟中等强度有氧运动（如快走、慢跑），避免久坐（每坐1小时起身活动5分钟）；

4、定期体检：40岁以上人群每年做一次卒中风险筛查（包括血压、血糖、血脂、颈动脉超声），早发现早干预。

在第20个世界卒中日来临之际，让我们一起传递“尽早识别，立刻就医”的理念，守护自己和家人的健康。

通讯员 杨璞