夏天吃冬瓜有哪些好处？
中国中医科学院中医门诊部主任医师杨威介绍，冬瓜常被称为“夏季第一瓜”，其性寒味甘、清热生津。夏季食用冬瓜可以帮助解暑除烦、消肿利尿、排出湿气，还可以补充人体因出汗而流失的钾元素，避免中暑。
冬瓜还富含氨基酸和膳食纤维，可以帮助消耗人体多余脂肪，帮助降低胆固醇、血脂。
注意：冬瓜性寒，脾胃虚寒、肾虚者不宜多吃。
夏天吃冬瓜有哪些好处？
中国中医科学院中医门诊部主任医师杨威介绍，冬瓜常被称为“夏季第一瓜”，其性寒味甘、清热生津。夏季食用冬瓜可以帮助解暑除烦、消肿利尿、排出湿气，还可以补充人体因出汗而流失的钾元素，避免中暑。
冬瓜还富含氨基酸和膳食纤维，可以帮助消耗人体多余脂肪，帮助降低胆固醇、血脂。
注意：冬瓜性寒，脾胃虚寒、肾虚者不宜多吃。
