近日，南京市中西医结合医院脑病科（神经内科）迎来一波头痛患者就诊的小高峰，春季头痛患者数量较平日增加近三成。

上班族同陷头痛困境

从事财务工作的李女士近期每周2—3天的午后都会出现太阳穴跳动性胀痛，伴随恶心、失眠与情绪失控等症状，就诊后确诊为偏头痛。某学校教师高先生因长期伏案工作，致后颈至枕部抽搐样疼痛，最终被确诊为颈性头痛。两位患者经中西医结合治疗症状已分别得到明显缓解。

多种因素导致门诊迎来头痛患者就诊小高峰

“受多重因素叠加影响，近期门诊收治的头痛患者数量较平日增加近三成。”南京市中西医结合医院脑病科（神经内科）赵建高副主任中医师介绍，近期‌气候波动较大，冬春交替温差有时会超过10摄氏度，冷暖刺激诱发头痛。此外，随着雨水节气的到来，部分花卉已经盛开，花粉会带来过敏刺激，诱发头痛。还有一些不健康的生活方式，如上班族伏案工作时间较长，会诱发颈源性头痛。有的上班族职场压力致焦虑指数上升，30-45岁群体紧张型头痛、偏头痛等检出率攀升。

中医辨证，破解头痛密码

赵建高表示，从中医视角看，冬春交替的时间段以下三种原因都会诱发头痛。一是‌风邪外袭。冬末春初，寒风阵阵，头颈部易受风寒侵袭诱发头痛；二是‌肝阳上亢。春季阳气升发，肝与之相呼应，因此春季更容易发生肝阳上亢。主要表现为眩晕、耳鸣、头目胀痛、面红目赤、急躁易怒、失眠多梦等症状；三是‌情志郁结。初春时节受气温、气压等因素影响，抑郁、焦虑情绪的人会渐渐增多，中医认为情志郁结也会诱发头痛症状。

中医止痛方法多，头痛警报需警惕高危病变

赵建高认为，对于大部分头痛疾病，中医都可以根据具体的证型对证治疗。除了内服中药之外，中医刮痧、耳穴埋籽、火龙罐、针灸、推拿等外治方法都有助于缓解头痛症状。此外，对于经常伏案工作和学习的群体建议遵循“20-20-20”的护颈原则，即每20分钟抬头看20米外20秒。

需要提醒大家的是，部分头痛提示严重疾病可能，若头痛伴随视力骤降、肢体麻木或意识障碍，需立即到医院就诊，进行CT/MRI排查。比如，脑卒中患者中，部分首发症状仅为头痛。头痛非小事，科学防治需融入现代健康管理全链条，如有不适一定要及时就诊，避免自诊自疗延误最佳治疗时机。

通讯员 杨璞

新华报业·新江苏记者 孙骏