不知道这样一幕您是否熟悉：一到冬天，家里人打喷嚏、咳嗽、哮喘，这类症状来袭。到了夏季，恢复正常。第二年冬天，再卷土重来，如此循环。

　　“春夏养阳，秋冬养阴。冬病夏治就是在夏季人体阳气最旺盛之际，通过一些中医药特色疗法治疗某些属于虚性、寒性的疾病，最大限度地以阳克寒，达到标本兼治、预防保健的作用。近年来，随着中医药被越来越多的患者所认可，南京市中医院也进一步挖掘中医药内涵，传承经典，守正创新，发挥中医药在疾病预防、治疗和康复三个阶段的独特优势，从而不断提高人民群众的健康水平。”南京市中医院党委副书记、院长虞鹤鸣向大家介绍到。

　　南京市中医院治未病中心余波主任介绍，很多慢阻肺患者常年胸闷气喘，稍有受凉感冒就反复发作。老慢支患者常年咳嗽咳痰不断，多于冬季发作，春夏缓解。咳嗽变异性哮喘的患者，遇到外界刺激或遇风就喉咙发痒，咳嗽无痰。过敏性鼻炎患者，时有流涕喷嚏鼻痒的困扰。患者感冒后久咳不愈、反反复复。这些病好像有自己的周期，冬天严重，夏天缓解，但其实，这类疾病更适合在夏季“冬病夏治”。

　　冬病夏治，在夏季三伏时令，自然界和机体阳气最旺之时，通过益气温阳、散寒驱邪、活血通络等治疗措施，一方面能增强机体抵抗病邪能力，另一方面又有助于祛除阴寒之病邪，从而达到治疗或预防上述冬季易发生或加重的疾病的目的。6月28日，南京市中医院2021年“冬病夏治”如约而至，正式开启。

　　在南京市中医院，冬病夏治的氛围已经很浓厚了，不少市民前来问询什么时候可以开始接受治疗。针对不同的疾病，不同的科室的医生会建议是否适合冬病夏治，以及根据自身的实际情况，冬病夏治应该选择的具体手法。例如在耳鼻喉科门诊，我们就见到了一位阿姨，她自己是过敏性鼻炎，贴敷已经2年了。因为感觉贴敷的效果很好，今年，她是带着她平时怕冷畏寒的“闺蜜”一起来冬病夏治了。那么，到底哪些疾病适合冬病夏治呢？

　　哪些疾病适合“冬病夏治”？

　　针灸科

　　1.慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、体虚易感冒等呼吸系统疾病。

　　2.风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等免疫系统疾病。

　　3.慢性胃肠炎、慢性胃溃疡及十二指肠溃疡、慢性腹泻等消化系统疾病。

　　4.颈肩腰腿痛、骨关节炎等运动系统疾病。

　　5.手脚发凉、怕冷、体虚失眠等虚寒类疾病和亚健康人群。

　　老年病科

　　1.中老年慢性咳喘患者：慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、支气管哮喘、咳嗽变异性哮喘、过敏性鼻炎等。

　　2.风寒湿型痹症患者：肩周炎、腰痛、骨性关节炎等。

　　3.脾胃虚寒患者：慢性腹泻、慢性胃炎证属虚寒型等。

　　4.体虚易感冒的病人，怕冷，虚弱，肌少症。

　　呼吸科

　　1.慢性咳嗽、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病。

　　2.变应性咳嗽、慢性咽喉炎，反复呼吸道感染者。

　　脾胃病科

　　1.慢性萎缩性胃炎功能性消化不良虚寒证,反流性食管炎虚寒证。

　　2.慢性腹泻:肠功能紊乱、溃疡性结肠炎虚寒证。

　　肾病科

　　尿频、尿失禁，以及慢性肾炎的辅助治疗。针对肾虚有独特的疗效。

　　妇科

　　1.痛经（原发性痛经，继发性痛经：子宫内膜异位症）。

　　2.产后身痛。

　　3.盆腔炎疾病后遗症（盆腔粘连，输卵管炎，输卵管积水等）。

　　4.女性虚寒或寒湿体质患者的调理和保健。

　　儿科

　　1.体虚性疾病，如反复感冒、慢性咳嗽、支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎。

　　2.脾胃虚寒等消化系统疾病，如小儿疳积、厌食、慢性腹泻，此外遗尿、自汗、盗汗等疾病。

　　治未病中心

　　1.容易疲劳、畏寒怕冷、失眠、体虚易感、尿频等亚健康状态。

　　2.慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病等。

　　3.过敏性鼻炎、咽炎等。

　　4.颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、骨性关节炎等。

　　5.泌尿生殖系统疾病：痛经、月经不调、围绝经期综合征、前列腺增生。

　　推拿科

　　1.骨伤病症：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、椎管狭窄症、腰肌劳损、网球肘、强直性脊柱炎，风湿或类风湿性关节炎、慢性腰腿疼痛、四肢麻木、骨性关节炎、脊柱退行性病变等。

　　2.小儿体虚、经常感冒咳嗽、小儿哮喘、慢性腹泻、消化不良（疳积）、遗尿、慢性泄泻等。

　　3.慢性寒胃病、慢性腹泻、夜尿频多等。

　　4.其它如素体阳虚、喜暖怕凉、遇冬怕冷的人群；秋冬发作或秋冬加重的皮肤病，如冻疮、寒冷性多形红斑、慢性荨麻疹；以及免疫功能低下等疾病。

　　耳鼻喉科

　　过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽炎、喉源性咳嗽。

　　除了三伏贴，冬病夏治还有其他特色疗法

　　大家对冬病夏治都有一个认识，就是三伏贴。其实，冬病夏治除了贴敷这种常见的方法，还有其他的治疗方式。

　　在中医传统特色护理中心，护理部郭秀君主任告诉大家冬病夏治的治疗方式有很多，在家可以用中药的外敷，把药材打碎炒烫放入布袋子，放在穴位附近；平时可以打打中医养生操，例如中医的五禽戏就是夏天助阳的好帮手；常用的艾灸、隔姜灸、长蛇灸等也可用于冬病夏治；针对敏感性皮肤不能贴敷的患者，还可以对症使用适合自己的泡脚方，和平时泡脚的方法不同，在药量的选取和药物的选择方面都需要调整；中药热熨也可用于冬病夏治，和中药外敷一样，将药材炒烫，装入布袋，放在穴位附近。与外敷不同的是，热熨需要在皮肤上移动，就像熨衣服一样。这些方法大多简便易操作，适合在家自己使用，只是药物的选择和配比需要医生的指导。

　　冬病夏治注意事项

　　针灸科陆瑾主任提醒大家，冬病夏治贴敷时间为每年夏季农历三伏天时期；三次为一个疗程，每年贴1—2个疗程，连续3年；每次间隔7—10天左右。医生将通过体质辨识，辨证贴敷，一人一方，药物贴敷后，有的患者会出现麻木、温、热、痒、针刺、疼痛等感觉，也有部分患者无明显感觉，这些均属于药物吸收的正常反应。如果感觉特别剧烈、达到难以忍受的程度，请患者及时取下药物，用清水冲洗局部。切不要搓、抓、挠，也不要用洗浴用品及其他止痒药品，防止对局部皮肤的进一步刺激。贴敷药物期间，应减少运动、避免出汗，尽量避免电扇、空调直吹，以利于药物吸收；注意防止药膏污损衣物；应尽量避免食用寒凉、过咸等可能减弱药效的食物；应尽量避免烟酒、海味及辛辣、牛羊肉等食物，以免出现发疱现象。如有不适症状，应当及时联系医生及时处理。

　　夏季养生巧支招

　　夏季易汗，饮食减少，若不注意养生，很容易滋生疾病，尽管当时未发作，到了秋冬季节则可能百病丛生。因此，夏季饮食宜清淡多汁，易消化，有营养。起居保证睡眠，室内多通气，不要长时间开空调等。还可在医生的指导下根据体质进食一些补益之品，如白参、西洋参、银耳、燕窝、枸杞、苦参、仙灵脾、山茱萸、菟丝子、白术等。

　　黄芪百合粥温补肺气

　　一般而言，慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、体虚感冒咳嗽等疾病属于肺气虚弱，在敷贴期间可以吃些温补肺气的食物，如黄芪百合粥。黄芪可以补肺气，百合可以滋补肺阴，将黄芪、花生、百合适量加入大米中熬制半小时即可。

　　黑糖姜茶代茶饮

　　黑糖姜茶中的黑糖性温而味甘，有健脾暖胃、补中益气、活血散寒的功效，而生姜的驱寒、温经散寒效果也很好，由二者制作而成的黑糖姜茶则可以很好的温经散寒、活血化瘀，对于体质虚寒的人来说再合适不过了。

　　莲子大枣羹——小朋友的夏季甜品，比冰激凌更有利于健康

　　南京市中医院儿科隆红艳主任中医师建议，儿童也是冬病夏治的主力军，夏季可以常给孩子食用乌梅汤、薏米粥、莲子大枣羹、山药炖排骨等，对儿童健康是大有裨益的。

　　值得注意的是，儿童患病后食疗只能起到辅助作用，不能完全代替药物治疗；同时冬病夏治期间不宜进食生冷、海鲜、鱼虾或辛辣刺激的食品及冷饮，应避免受凉。

　　2021“冬病夏治三伏贴”具体时间：

　　伏前贴：7月1日-7月10日（10天）

　　初伏贴：7月11日-7月20日（10天）

　　中伏贴：7月21日-8月09日（20天）

　　末伏贴：8月10日-8月19日（10天）