为弘扬中医药文化，普及中医养生知识，4月15日上午，启东市人民医院中医护理专科小组走进启东市离退休干部之家，为汇龙镇离退休党总支的老同志们带来了一场别开生面的中医养生科普活动。

中医专科护士沈敏主讲的《中老年人春季养生》，从古老中医典籍《黄帝内经》中探寻饮食养生的根源，结合现代生活场景，将春季饮食宜忌、不同体质调养秘诀娓娓道来。台下听众们全神贯注，沉浸在传统中医饮食智慧的浩瀚海洋之中。

贴心守护，聚焦血压健康。小组成员们为在场的老同志们提供专业的血压测量服务。针对血压异常者，提供个性化的生活习惯建议。让每一位同志对自身血压状况有了清晰认知，为健康生活筑牢根基。

与此同时，在活动现场耳穴压豆团队配合默契，她们手持探棒，轻点耳部穴位，耐心向居民讲解各穴位与身体机能的关联，随后精准贴上王不留行籽。参与者们体验着耳部传来的酸胀感与温热感，不禁连声感叹：“中医真是太神奇了，老祖宗留下的东西，果然有它的道理！”

DIY中药足浴包，吸引了众多参与者，艾叶的清香与肉桂的辛香交织弥漫。小组成员手把手示范，从配方讲解、功效说明、精准配料再到悉心装包，参与者们饶有兴致。在了解水温控制与浸泡时间要点后，每位参与者都将亲手制作的足浴包带回家。

活动现场气氛热烈非凡，人头攒动，市民们满怀热忱，积极参与各项互动。这场科普活动的圆满落幕，仅仅是启东市人民医院中医护理专科小组助力群众健康征程的一个精彩开篇。

未来，启东市人民医院将陆续重磅推出一系列极具特色的中医疗法护理项目，持续为民众健康赋能。“传承千年中医文化，创新现代护理服务”，启东市人民医院始终与您并肩同行，在追求健康的道路上，不离不弃，共筑健康美好未来 。（沈敏）