您当前的位置:首页>>中医养生
  • 芍药养血,更能止痛

    常见观赏花卉芍药,其实是很好的一味常用中药。芍药入药,早在《神农本草经》中就有记载,其中提到:芍药味苦,性平。主邪气腹痛,除血痹,破坚积,治寒热疝瘕,止痛,利小便,益气。即芍药有酸敛止痉、活血化瘀...[详细]

  • 中医的护肺抗霾方

    “宣肺抗霾解毒方”是根据元代江西名医危亦林《世医得效方》中能“治上膈壅毒”的“升麻散”加丹参而成,具体又根据症状的不同有所加减。能够在雾霾天里扶正祛邪,起到利鼻喉、护心肺、解毒邪的作用。当感觉呼吸...[详细]

  • 冬季调养鼻病 膏方更适宜

    每到冬季,热爱养生保健的朋友们都非常注重冬补。冬天是收藏的季节,这时进补人体能充分吸收营养精华,贮藏于体内,有助于体质的增强,因此民间流传有“今冬进补,来年打虎”的说法。10月底以来,不少市民陆续到...[详细]

  • 食疗方都有最佳搭档

    豆腐帮补钙、芹菜助降压,食疗方能给身体带来不少的好处。如果你知道它们的最佳拍档,更能把食疗的功效发挥到最大值啦!蛋黄中含有丰富的维生素D ,因此鲜美滑嫩的蛋黄豆腐是补钙的优秀菜肴。荸荠和芹菜这两种菜...[详细]

  • 中药渣外用是良药

    煎煮过的中药渣,人们往往直接将它倒掉,你可能不知道,使用过的中药渣还可以继续外用,成为一剂良药。将煎煮过的中药渣加二两白酒、二两白醋拌匀,用纱布包好。如果你有失眠症状或睡眠质量不佳的症状,且对中药...[详细]

  • 老人意外伤害四成因跌倒

    世界卫生组织调查数据显示,老年人在冬季骨折的发生率比其他季节要高出24% 。在我国,跌倒已成为65岁以上老年人意外伤害首位。相关数据调查显示,每年我市老人因伤住院的原因中,有四成是因为跌倒。针对老年人跌...[详细]

  • 平喘药膳方

    紫苏子10克,苦杏仁10克,生姜5克,粳米60克。将紫苏子炒爆花,苦杏仁去皮、尖,生姜捣烂,粳米淘洗净。先把紫苏子、苦杏仁捣碎与生姜混合,待粳米煮至七成熟时加入再略煮片刻,至熟烂成粥时加冰糖少许。具有散寒...[详细]

  • 膏方调治心血管疾病

    一年四季中,尤其在寒冷的秋冬季节,更易发生心血管事件。中医有“春生夏长,秋收冬藏”的理论,而膏方进补历史悠久最早可追溯至《黄帝内经》 。”徐州市中医院心血管病科副主任、主任中医师王忠良教授表示,膏方...[详细]

  • 立冬今至 养生要藏

    冬是进入冬季的第一个节气,冬季气候寒冷,容易诱使慢性病复发或加重,应留意防寒保暖,尤其是预防大风降温天气对机体的不良刺激,备好急救药品。中医认为: “寒为阴邪,常伤阳气” ,所以,立冬后的起居调养切...[详细]

  • 立冬后,专家教你做健康“懒人”

    明天是立冬节气。民间把立冬视为冬天的开始,不过,气象意义上的入冬还早。按照往年的日子,徐州一般在11月中下旬才会入冬。不过近几天“过山车式”的气温,已经让大家初尝冬天的寒冷。因此,中医专家建议年轻人...[详细]

  • 黄耆鱼腥草茶预防病毒感染

    天气忽冷忽热,一不注意就会感冒发烧,一生病就发烧的人可以喝黄耆鱼腥草茶,帮助预防病毒感染。由于中药当中的鱼腥草,具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用,被称为“天然而又安全的抗生素” ,而黄耆...[详细]

  • 巧用发物来防病

    “不要吃发物”这句话,很多人从小都听说过。但是,被称为“发物”的食物太多了,比如姜、蒜等辛辣食物,牛羊肉、猪肉等油腻食物,虾、蟹等海产品,有时还包括柿子、梨等水果。对此,河北省中医院名誉院长李佃贵...[详细]

  • 中医养出好气色

    养气血就是养气场,女人气血不仅反映健康,还关乎美貌,没有任何一种化妆品,能像血液这样体贴你的容貌。现在就来养气血吧,能让你立时三刻就年轻。?喝龙眼粥龙眼具有健脾养血、补心安神的作用,是调理气血亏损...[详细]

  • 膏方进补切忌“共享”

    上周是霜降,各大医院的冬令膏方门诊陆续开诊。如今养生保健越来越受到市民的重视,近期随着天气转凉,到医院里开膏方的人也越来越多。可是,秋冬进补中的误区也不少。日前,无锡市名中医、无锡市中医医院主任中...[详细]

  • 阳虚黄褐斑方

    处方:制附片9克,淫羊藿9克,熟地9克,仙茅6克,冬瓜仁30克,生薏仁30克,党参12克,茯苓12克,桃仁6克,红花6克,白附子3克,蔓荆子3克,细辛3克。[详细]

无标题文档
  • 频道总监刘岩鲲

    025-58680735

  • 记者李艳玲

    025-58680719

  • 记者宁晨

    025-58680731

  • 记者盛慧妍

    025-58680733

  • 商务总监张翔

    025-58680706

  • 编辑孙骏

    025-58680715

  • 记者邵文晶

    025-58680711

  • 记者张静

    025-58680730