您当前的位置 : 江苏网健康 > A美容瘦身 >正文

寒冬美手冷成冰块怎么办?

来源: 家庭医生在线   作者:  2017-01-05 17:08:47

  寒冬已至,凛冽的寒风让许多女性手冷。女人手脚冰凉是很多女孩子冬天的普遍现象,其实是因为身体内气血不足引起的,气血无法供应到全身,就会出现手脚冰凉怕冷的情况。到底女性手冷是怎么回事呢?喝什么能够保暖呢?

  1、循环障碍

  心脏衰弱、贫血、人体血管收缩,血液回流能力就会减弱,使得手特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“末梢循环不良”。

  2、阳气不足

  受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手发红或发白,甚至出现疼痛的感觉。

  3、月经和生育引起的激素变化

  在有手冷症状的人群中,女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症。

  冬天手冷喝什么好

  1、红枣茶

  材料:红枣5克。

  做法:准备好的红枣,用小刀划开中间,将核去掉,放入茶杯中,冲入煮沸的开水,盖上盖子焖泡10分钟左右,即可饮用。

  2、玫瑰普洱茶

  材料:玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量。

  做法:现将普洱茶放入茶杯中,冲入沸水,冲泡的一泡茶倒掉不喝,第二泡加入玫瑰花一起,冲入沸水,冲泡5分钟左右,稍微放凉之后加入蜂蜜,调匀即可饮用。

  3、牛奶红茶

  材料:红茶3克、牛奶100克、食盐2克。

  做法:红茶放入锅中,加水,煮5分钟,过滤掉茶叶,茶水备用;另起一只锅,倒入牛奶煮开,倒入煮好的茶水,加入食盐,搅拌均匀即可饮用。

  4、玫瑰蜂蜜茶

  材料:玫瑰花6朵、红茶茶包一个、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片。

  做法:锅子中烧热水,放入红茶包,冲泡6分钟;将玫瑰花放入茶液中,搅拌一下,小火继续煮开,倒入蜂蜜之后,关火,并且加入柠檬片浸泡即可。

  5、枸杞茶

  材料:枸杞适量。

  做法:枸杞放入茶杯中,冲入沸水,冲泡即可饮用。枸杞养肝明目,对肝肾不足所引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退有保健作用,对于长期使用电脑所引起的眼睛疲劳也适宜。

标签:护手

责任编辑:孙骏

今日推荐