近视防控月 南医大眼科专家进校园传授防控知识 为上万名学生筛查建视力档案
2021-03-30 16:12:00  来源:中国江苏网  
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“蔡奶奶,怎样做又不影响学习,又能预防近视?近视能治好吗……”

3月24日下午,南京医科大学附属眼科医院门诊部主任眼科专家蔡江怀主任,在六合区广益小学为师生进行近视防控知识宣讲的镜头。蔡主任边讲课边提问,生动风趣,面对孩子们的提问,她都通俗进行了解答,最后,蔡主任还介绍了如何自我检查是否近视的小窍门,受得小朋友的喜爱。

这一活动,是全国近视防控宣传教育月,眼科医院开展眼科专家进校园为学生宣讲近视防控知识、视力筛查、建档系列活动之一,目前,已为一万多名学生进行了近视防控知识科普、视力筛查、建立屈光电子档案。

李巧林主任为师生科普近视防控知识

南京市中小学卫生保健所副所长马萍

六合区教育局副局长陈传贵

向广益小学学生赠送《小学生近视防控手册》

近视,影响儿童青少年视力最大的眼科疾病,我国学生近视率世界第二,仅次于新加坡,据最新调查数据,江苏省学生近视率仍维持高位水平。2019年,江苏省小学生、初中生、高中生的近视率分别为48.3%、81.7%和90.8%,小学阶段近视率发展最快,每增长1岁,近视率增加近10%,近视防控形势不乐观。

全国近视防控宣讲团专家、江苏省儿童青少年近视防控研究中心负责人蒋沁教授:让人担心的是,小朋友越来越早就开始近视,这样就很容易发展成高度近视,带来的后果就是高度近视本身就有可能致盲,而且遗传给下一代的几率也会大大增加,因此,全社会都来关注儿童青少年视力问题十分紧迫。

宝妈:父母都不近视为何孩子早早近视了?

蒋沁教授:如果父母近视,孩子发生近视的几率是比较大,但是近视除部分属于遗传因素外,多数与不良的用眼习惯、环境因素密切相关。

最新的研究表明,近视形成的原因中很重要的一条,就是缺少户外活动和阳光照射;长时间持续近距离阅读用眼,长时间打游戏、看电影,使用手机、电脑等电子产品也是很重要的原因。

宝妈:近视可以预防吗?

蒋沁教授说:持之以恒把近视防控各项招数用好,对于降低近视发生当然是有效的,明确的。疫情之前,家长、学校、学生本人落实近视防控措施比较有力,中小学生近视发生率是呈下降趋势,疫情期间由于学生户外活动少,上网课多,近视发生率又快速反弹,这足以说明近视是可防可控的。

宝妈:近视总是悄悄来临,孩子近视的发生是否有预兆?

蒋沁教授忧心地说:门诊中经常遇到,孩子第一次到医院验光检查时就已经300-400度了,有的还更高,这是父母们对孩子视力“粗心”的表现,严重影响孩子视力健康。

他告诫说:从幼儿园开始,提倡每年不少于两次到医院进行医学验光,并建立视力档案,这样可以做到早发现,早预防,早控制治疗。

当然,孩子在视力减退,近视眼的发生是有些预兆、信号的,如果孩子经常有这些表现,家长可要引起注意了,要及早到医院门诊检查:

1、眯眼;2、揉眼;3、歪头;4、凑近看;5、看东西出错;6、斜眼;7、皱眉等现象。

孩子上网课 如何预防近视专家支招!

因为疫情还没有结束,多数孩子需要通过网课进行学习和课外辅导,长时间使用电子产品容易造成近视等问题,这是不争的事实,孩子上网课时,如何保护视力预防近视呢?近视防控专家蒋沁教授支招:

第一要诀:

保持正确坐姿。孩子无论看电视,上网课时,都要保持正确坐姿,不斜坐、不歪头、不躺卧。同时,眼睛和电脑屏幕的距离,保持30厘米左右,而且,屏幕要在双眼的正前方,不要斜视。

第二要诀:

休息远眺。网络学习20到30分钟,休息远眺10分钟,放松眼睛。

第三要诀:

做眼保健操。眼保健操可缓解视觉疲劳,眼保健操必须经常操练,做到动作准确,并持之以恒,一般每天做二次,上下午各一次。

第四要诀:

能用大屏幕,就不用小屏幕。网络学习能用大屏幕,就不用小屏幕,并要有合适良好的照明。

第五要诀:

多运动,多晒太阳。近视防控目前最有效的方法是每日两小时的户外活动,最重要的是沐浴阳光。

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责编:王玥
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