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养生重“三勤”百岁不是问题 百岁教授陈鸿逵的养生经
来源:人民网  作者:逯富红  2018-05-25 09:47:00

  著名植物病理学家、农业教育家、我国植物病害检疫工作奠基人陈鸿逵教授生于1900年,逝于2008年,从而以108岁的高龄,被人们亲切誉为“人间松柏、学界寿者”。长期致力教学和科研,在学术上取得卓越成就的同时,生活中的陈老,也摸索总结出一套以“勤”为先的养生之道,值得学习借鉴。

  勤动手 

  生活中的陈老勤于动手是其最大的特点。他有个爱好,就是借助老虎钳将粗铁丝拉直、弯曲,如此反复,一环接一环,直到套成“九连环”。虽然整套动作,玩一次要花费两三个小时陈老沉迷其间,乐此不疲。用他自已的话来说,玩“九连环”不单单是为了打发时间,更重要的是,玩的同时也能达到益智健脑,活跃思维之效。90岁时,他又增添了一项爱好,便是用发泡塑料雕刻大熊猫,只要进入他的房间,最显眼的便是这些“刀”耕不辍的塑料熊猫,鼎盛之际,竟达100多只,让我们不得不佩服老人的耐心细致。

  勤用脑 

  长期的科研和教学,让陈老无论在工作学习,还是在日常生活中,都形成了勤于用脑、思维慎密、办事严谨的作风。刚退休赋闲时,学校评定职称找其当评委,他不但从不推辞,欣然接受,而且总是提前保质保量地完成任务。他说“既然答应,就不该拖拖拉拉,这是信誉问题”。年逾古稀之时,每逢周末,他总要携外孙到书店博览群书。80岁高龄时,他还经常泡实验室,甚至在家里,也会不时摆弄起试管来。平时,他关心时事,订阅十几种报纸,天天阅读,从不间断。由此可见,活到老学到老,生命不止思考不停,也是陈老高寿的一大秘诀。

  勤走动 

  由于从事植物病理学研究的需要,陈老在平时不得不经常奔走于群山野岭和茫茫林海之中。对这种辛劳艰苦的野外生活,陈老非但不当成负担,反而认为,在与大自然的亲密接触之中,既可以呼吸到新鲜空气,也能锻炼腿脚和筋骨,一举两得,何乐不为。晚年时,虽然不能外出远行,但对花草树木的喜好和坚持锻炼的兴趣,却丝毫未曾衰减。正是由于勤于走动,积极投身大自然的爱好,才让陈老于乐观豁达之中,悟出了养生的真谛:“长寿的因素,分主观与客观,生活要积极乐观,也要以生老病死的自然规律重视生命。” (逯富红)

标签:植物病理学;爱好;用脑

责任编辑:浦琼月

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