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高血压患者有了健康行为指导(医药指南)
来源:人民日报海外版  作者:  2017-11-18 15:49:00

  中国健康教育中心近日发布《高血压患者健康行为指引》,为患者了解高血压疾病知识提供了更科学可靠的指导意见。《指引》首条强调,患者必须知晓自己的血压。

  中国疾病预防控制中心慢病中心监测部副主任张梅表示,全国1/4人口患有高血压,但仅有不到50%的高血压患者知晓患病情况,并治疗高血压;在治疗人群中,只有1/3的人群控制了血压。而防治高血压,首先要加强人群健康教育和健康促进工作,同时提高高血压的筛查率,做到“早诊断、早治疗”。

  《高血压患者健康行为指引》从测量血压,明确目标。严格控制盐的摄入,注意隐形盐。提醒大众经常、适量运动,保持健康体重。戒烟限酒、放松心情。同时,在谨遵医嘱,规范治疗等6个方面,详细列举了高血压防治方法,为高血压患者提供具体的行为指导。倡导高血压患者关注自身的高血压情况,了解高血压防治知识,拥有健康的生活

  中国医学科学院阜外医院循证医学部副主任王文提醒,测血压是评估血压水平、诊断血压及观察降压疗效的主要手段。高血压患者应每天早晨和晚上测量血压,每次测量2遍~3遍,取平均值;血压控制稳定者,可每周测量血压一次。一般高血压患者应将血压控制在140/90毫米汞柱以下;65岁-79岁以上老年人收缩压应控制在150毫米汞柱下,能耐受,可降至140毫米汞柱以下;伴有肾脏疾病、一般糖尿病或病情稳定的冠心病高血压患者,一般可以将血压降至130/80毫米汞柱以下,脑卒中后的高血压患者一般降压目标为140/90毫米汞柱以下。处于急性期的冠心病或脑卒中患者,谨遵医嘱。

  王文强调,高血压患者舒张压每降低5毫米汞柱(收缩压降低10毫米汞柱)可使脑卒中和缺血性心脏病风险分别降低40%和14%。降血压不要急于求成,降血压逐渐降至目标水平更加安全。不同的人有不同的耐受性,降压过程中定时测量血压,缓慢降压,一旦出现异常,马上就医。

标签:血压;高血压患者;健康行为;脑卒中;测量血压;高血压防治;中国健康教育中心;控制;治疗;高血压疾病

责任编辑:王千榕

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